失眠早起的一个清晨

2019年3月14日  星期四  晴转小雨

昨晚睡得比较迟，接近十二点才入梦，可没想到凌晨四点后就没了睡意。

脑中一堆乱七八糟的想法，越是想静下心来，睡意越是调皮地乱窜。

想开灯看看手机、看看书，又怕光线惊醒身旁的人。

然后，就在辗转反侧中，我听到窗外街边清洁工人扫地的声音，听到了临街景观树上栖息的鸟儿鸣叫的声音，一声接着一声，清脆且悦耳。

原本因为睡不着有点烦闷的心情，在这些鸟儿的啼叫中，反而静了下来。

外面的天色渐渐地亮了，盖过了原本昏暗的路灯。

手机中的时间，接近六点。天色的亮度让手机的屏幕光线看起来不再那么刺眼，于是我开始用手机阅读了一会文章。

很多人说一醒来就要马上起床，否则就会赖床了，但我很经常利用这一段时间看会，以及微博上关注的一些大号，因为之前从他们推荐的文章字句里收集了不少的素材，现在早起看他们的微博，反正成了一个习惯。

早早醒来听到的那些鸟鸣声，唤起了我晨起锻炼的心思。自从春节后，我晨练的计划一度中断。

没有困意，又有动力，索性就一骨碌起床，洗漱后喝了杯水就出发了。

很喜欢前几天骑单车时的那个感觉，所以我选择扫码骑车去公园。

虽然是晴天，但清晨还是有点凉气，沿途上班的车辆很多，我告诉自己改天得再早点起来。

图片发自App

先骑了车在公园转上一圈，还车时才发现，还不到十五分钟。

工作日的公园，游人不多，人工喷泉湖抽了些水，湖边的莲花盆栽被收起，似乎要再重新修整。

我拿出手机，听着单词，找了个地方做了会拉伸体操。

久违的清晨的空气，惬意的晨阳，自律的跑者，空旷的广场，娇艳欲滴的花儿......

早起的感觉真好，希望能继续坚持，重新开始晨练之旅。