Z20180115-20180121周检视

☞学习

1.每天早晨4点多起床，用两到三个番茄钟学习心理学，听完第四章，第三章练习题做一半，下午宝贝休息总容易困，看会书就睡着了。

2.一周有五天坚持阅读育儿书一个番茄钟，大概15页左右。

3.双语启蒙这周学的也不多，每次想学宝贝就醒了，就要去哄睡，还需要安排个合适的时间。

☞运动

    本周健身5次，每次一小时，减脂才1斤，但感觉到围度有小，还要加油，让体重也降下来。

☞突破

  周六主持了班会，一次突破，有不足的地方今后还会多改进。 

☞家庭

  1.本周除了不在家时都能认真完成一日三餐。

图片发自App

    2.整理屋子，扔了两袋子没用的东西。虽然还是看不出来效果，但也腾出来好多整理箱归类放东西。听了<怦然心动的魔法整理>又有好多整理感悟，学会要多用叠衣服来节省空间，学习了7秒叠衣法，慢慢来，有一天家里会整理好。

下周目标：

☞学习

1.学完第五章，做第四章练习题，第一章第二章做完整体练习错题多复习，看知识点。

2.每天看育儿书一个番茄钟。

3.每天双语启蒙工程一个番茄钟。

☞运动

健身5或6天，开始用keep，这样可以记录自己的健身。

☞家庭

1.继续整理屋子，扔掉不用的2袋子。

2.完善自己的爱的餐饮菜谱，尝试学习一到两种自己没做过的。

    周检视能让我对一周做简单的总结，找到自己哪里没有做好，并进行完善，我会坚持反思自己，计划好下一周的任务，并行动起来，让自己每一天虽然时间很短却创造高效的学习。

图片发自App