宇宙，生生不息，无边无际，没有时空限制，包罗万象，无限制。
像水一样，水利万物而不争。
像太阳一样，厚德载物，源源不断提供地球生命能量。
像空气一样，看不见摸不着，但是它就是在那里，无私地奉献。
因此他们成为我们人类乃至整个生物界的生命起源。
爱是地球上乃至整个宇宙最大的能量场，爱与不爱之间的距离犹如近在眼前，又犹如远在天涯。取决于能量调频。
所有木马程序
起因认为自己不被爱
觉得自己不被爱，包括存在感不足模组，所以怀疑自己不够好
怀疑并放弃自己之失败模组
茫然、自暴自弃、破罐子破摔，包括茫然模组，失败模组，害怕模组，不自信模组。
怀疑并控制自己之成功模组
包括抢快抢先模组争赢模组，反叛模组，控制狂模组，因孤独木马程序而形成的鹤立鸡群，高处不胜寒，救众生救世界模组。
严格控制，鞭策自己达到成功
～以为成功实现目标之后，自己就会变好，就值得被爱～发现成功与名利填补不了内心的空缺。
亚历山大.劳埃德博士说过人类的问题只有两种根源，一个是感到自己不重要，另一个是没有安全感。前者问题是以男人为重，后者问题的女人为多，于是衍生出一系列的感情问题、亲子问题、亲情问题、身心健康、工作问题等等，陷入死循环，痛不欲生。甚至我们在时空位置上会发生错乱，多年前发生的某件事，导致我们一辈子心结难以打开，心智还停留在痛苦的那一刻，永远长不大。
解决这两个问题的最根本的方法是，只要恢复自己原厂设定的自信（自我价值的认同）与安全感，所有的问题都会瞬间消失。
看待问题，从根源去直接超越。
模组一：茫然模组
what：不知道自己喜欢什么，能做什么，这是高度控制的父母和教育，使孩子陷入茫然模组的模式，孩子无法自己做决定，不知道自己喜欢什么能做什么。
how：
旧版本不是问题，问题是你要去哪里，所以要花时间去探寻自己的天赋，重新找回自己。
以旁观者视角看清究竟自己在做什么事情的时候会乐此不疲，废寝忘食，然后在那件事情上花时间并享受这个过程，不需要去问任何人的意见，也不需要告诉父母，最重要的是请先不要想失成败。
自信是一个人的核心，若地基没建立起来，其他一切都会联动出问题，把自己拉到高维度，一次处理最核心的问题，其他问题也就迎刃而解。
模组二：失败模组
what：无论再怎么努力都会失败的起因，所以在之后的人生中，总在最关键的时刻让自己失败，比赛前一天身体出状况，拒绝求爱，拒绝资金......
how：改写或重新诠释重置挫败的版本，不要把那件事直接定义成自己，永远都会失败，可以用创意换一个有趣的新版，全是例如，吃慢点对胃比较好，没吃到棒棒糖对牙齿好，否则他已内建的这组木马程序，会一直无意识的破坏他的人生。
还有一个方法，把自己拉到高维度，和小时候的自己对话，把当初的那个感觉不被爱，不被肯定的挫败恐惧愤怒的频率调回到爱与信任，用潜意识法输入爱的程序：我爱我自己，我非常认可我自己，对照着镜子练习，不断唤醒内在爱的力量。
结果实践第二种方法后，往后若遇到有人跟过去的自己面临类似的问题时，可以无条件的帮助他，因为你帮过去的自己解决问题，未来的你就会遇到在关键时刻出手救你脱困的贵人。
模组三，害怕模组
恐惧有三个层次
第一个层次，恐惧事情本身
第二个层次，害怕面对恐惧背后的创伤
第三个层次，恐惧是内在的投射，缺乏安全感，内在匮乏，它是你灵魂功课的真实写照。
what：害怕模组的形成是管教严格的父母，若小孩不是叛逆期，很容易形成另一种极端，完全温驯，久而久之无法自己做主，因为父母会帮他做决定，所以在这些孩子身上，不仅出现了茫然模组，也容易出现害怕模组，他们的口头禅就是，我怕什么什么，我不会什么什么。
how：平时要聆听自己经常重复在说的词是什么，可以用录音笔记录每天的所言所思所行，回放一下，你就会轻易发现自己语言模式或者行为模模式中的木马程序。
许多父母的爱已经被木马程序转化为恐惧频率，以唠叨威胁，恐吓的方式逼孩子听话，久而久之，一代传一代不自知。
恐高并不是怕高，而是怕摔下来，当我们已经是成年人了，要试着把恐惧看深一点，大胆面对它，转化它，现在请你写下你怕在谁面前失败出丑，同时也写下十件令你恐惧，但又感到自己受局限的事，然后深究这些是从哪里来的。
我经常出现恐惧担心的心理：
1.怕自己被当众批评，难堪
2.怕自己被孤立，不敢跟人接触
3.怕自己无法胜任某项工作而被人知道
4.怕自己经常身体出现状况导致神经衰弱，精神萎靡
5.被身边爱的人离开，不管我
6.怕起冲突，而不敢跟人交往
7.怕自己不努力上进，跟不上时代步伐
8.怕别人认为我不行，怕缺点暴露
9.怕别人羞辱、拒绝我而有无力感
10.怕迎合别人而被人控制
11.怕未来，未知的东西。
请找到自己害怕的人事物，这些都是围困你已久的木马程序之墙。
举例：如果你怕高，可以请你信任的人陪你走玻璃栈道或坐摩天轮，以开心冒险替代担忧恐惧的频率。
如果你怕黑，黑暗也是连接着恐惧，尝试着和信任的人在黑暗的地方安静的待着，突破黑暗。
我以前交往几个胖子朋友，相处的都不是很愉快，所以在心里下定论，我是跟胖子交不了朋友。由于处于低频状态，对胖子处于提防和敌对状态，后来遇到的胖子都是从体型还是心理状态都比我强，我有种被控制和压制的感觉，甚至还未接触就远离对方，由于对方敏感感应到我的这种能量，也会相应的对我做出这种“友好的”反应。
通过这本书的学习，有幸接触一个“胖子”同事，她很上进，做事情很认真，一开始我处于那种低频状态，但是去我尝试着和她交往，去欣赏她的行为，跟她交谈，发现这个人还是很可以。
学着放下过去从原生家庭带来的负能量，和父母离婚，只做自己认可的。
种这组木马程序的人口头禅是我可以吗？我真的可以吗？我不行吧，我试试，慢慢跟上......
渴求别人认可的频率才是问题的根本，因为自信，往往是一件事能否成功的关键频率。
霍金斯意识能量层级表正向频率带啊，最具基本的标准：勇气肯定/200都达不到。要辨认这个模组很简单，若常觉得别人很骄傲，总是遇到看不起瞧不起，不尊重你的人，或是怕自己被别人洗脑，就表示你内在有不自信恐惧，失去自己甚至自卑的木马程序。
还有一种情况，别人的自信也会刺激出不自信/自卑者的木马程序，他们认为这些人太骄傲，也经常觉得自己被瞧不起，但自我价值应由自己来决定，与别人无关。
来源：不自信，自卑模组来自控制狂父母或老师的影响，小孩在这样的教育影响下，会觉得反正我说什么他们都不听，全都是我的错，他们永远觉得我什么都做不好，那他们决定就好，久而久之就没有自己的主见。你说东，他说对你说西，他也说对，想要讨好大家，怕身边的人不高兴。
一个想讨好每个人的人，会让别人感到有所求的压力，结果反而都不喜欢他，因为他也不喜欢自己
比较严重的自信不足，自卑者甚至都不敢看对方的眼睛，因为他们也怕被看穿。
久而久之，中这个模组的人很容易形成恶性循环，他不自信，别人也不把不放心把她的事事情交给他处理。
一个不信任自己的人，别人也很难相信他。
举例：
我们生活当中，会遇到很多类似“受害者”的人和极端欺凌别人的人，严重的会演变为“觉得自己不值得活着”，类似抑郁症，暴躁症患者。
同样的发射能量频率不同，所达到的结果也不同。
韩国电影《小姐》，女主母亲难产去世，父亲怪她害死自己的妻子，所以她的潜意识是自己不应该出生，于是她的行为极端，吃饭一粒一粒米吃，将父亲对她的暴力转化为自己对自己的暴力。同样佛陀的父亲在他母亲去世后用爱不是恐惧与愤怒频率。
两者结果完全不同。
这就是爱与喜悦，恐惧与愤怒的一线之隔，发出的频率不同，结果不同。
爱与不爱犹如近在咫尺，也犹如远在天涯。
模组五：存在感不足模组
1.感觉自己不被关爱，所以存在感不足，常见的外在行为，有一自己连思考都没有思考，就直接拼命抢着提问，以赢得父母老师的关注。
how:从现在起，遇到问题不要急着问别人，试着自己去思考解答，以后你就不再是等待答案的提问者，而是自找答案的解答者。
这两个频率差别比较大，升频后久而久之，内在父母才能战胜那顽劣调皮的内在小孩，真正让你不需要在意别人的眼光，你就是你自己。
2.怕被忽视，被遗忘，如果有人没回你的信息，会让你很生气。
所有的频率爱与喜悦，焦虑与恐惧其实是代代相传的，所以我们要仔细观察自己的祖父母，外祖父母父母以及亲戚的共同模组，看他们都在害怕，焦虑，担忧什么，自己是否被影响，甚至被植入相同的频率，透过家族史的探索和家族排列来帮助自己找到并解除木马程序。
最终将我们的频率从恐惧与焦虑变为爱与喜悦。
3.到教室时会坐在最前面的位置，可以离老师近，有机会被关注或者盲目追星、老师、老板，以对方的肯定作为自己生命的地基，一旦对方没有看见自己或者不被理会，就会感到空虚无助无价值。
how：偶像就是一面镜子，把自己喜欢这个人的特质写下来，这是在提醒自己也可以发掘的潜能，无需去盲目追求他，化有形为无形。
老师、老板指示，为你引一小段的路灯，重点是自己要达到的目的地，你可以问他人你生命人生的意义使命目的，但是你为什么要问别人，“你家怎么走”？
4.离开餐厅，饭桌会把桌面房间弄得很乱，其实是潜意识想要留下自己存在的痕迹。
5.总是迟到，潜意识想让全场看你或是沿路掉东西，让后面的人不停地捡起来拿给自己。
how：有意识地或在潜意识当中植入，只要离开或者做某事情的事，开始就是要根植做事情由始至终的念头，以第三者的角度看一下这件事情是否结束。
6.跟人通话一讲就是好几个小时，别人找不到重点，也没有机会插上话；一直自拍，要求别人帮她拍很多照片，或是喜欢欲拒还迎，等别人“三顾茅庐”来刷存在感，或是经常喜欢发朋友圈发自己的个人照片，或是透过别人跟他道歉来建立优越存在感，也或者是当别人出现错误的时候，他吹毛求疵，不断的去纠正别人的错误，需要透过别人跟他道歉来建立优越的存在感，会创造出很多别人出错，然后必须跟她赔不是的事件。
7.爱抱怨挑剔，找别人的麻烦，或是讲话特声音特别大，引起别人的注意。
事实上存在感越高的人越低调，他不会去打扰环境。他可以做到完全一环境合一，不需要凸显自己的存在感。频率在第2级：安详极乐，与外在表现一样的自尊自卑频率（第17级：羞愧耻辱）有天壤之别
努力追求高学历高成就高明丽王乐，其实最重要的是天赋热忱和实力。
当人们陷入不快乐的泥沼中，表现偏离了真实本源，就是种下了未来自我挫折的种子。
顿悟一切如晨露，如梦幻影泡影，不再以追求成就来逃避真实的自己，去找到自己的天赋，并热忱它，培养自己的实力才是最关键的。
8.能者多劳。因为存在感不足，自我价值低落，通过工作来建立自己的价值感，所以好好重建自己的存在感不是通过，而是通过自我认可，即使未来没有工作，没有头衔，也没有任何问题，这个时候我们所处的频率就很容易达到开悟，宁静喜悦，宽容原谅，希望乐观，而不是处于恐惧，害怕，低自尊，罪恶耻辱的状态中。
模组六：反叛模组
此模板是逆反心理期。“反叛模组”是不顺从父母的意见，坚持走自己的路。
1.反叛之清楚模组
知道自己喜欢什么并坚持到底
.坚持己见，终于成功
.坚持己见，不成功
2.反叛之茫然组
不知道自己喜欢什么，只为了自己的自主权不被剥夺，证明自己或者求得关注，一路上为了反对而反对，为了破坏而破坏，破罐子破摔，玉石俱焚。
.独裁模组 完全反叛
what：不信任别人，不用心倾听别人，即使这个意见对他再好。这种人往往会吸引到“自责模组”的人。
how：由他自己全权决定，并全权负责，即使他不满意结果，若愿意自己检讨就没有问题；如果失败了，抱怨别人，不怨自己就是下一种模式。
.抱怨模组 抱怨别人、怪罪别人
what：孩子没有承担责任，父母一味娇惯，把责任推卸给外在，长大后会加入“怪罪别人，责怪外在环境”的抱怨模组。
how：如果有人抱怨，要仔细观察他抱怨的是什么，他到底想要什么或者需要别人帮他解决什么问题。让这类型人了解把时间花在哪里，就是把自己的振动频率定在哪个版本上，就会显化成什么人。因为怎么用时间，决定了我们是谁——我们在生命中练习什么，我们就精通什么。
记得要跳出抱怨，不要以“抱怨”作为跟别人要挟额外补偿或好处的手段，那只会让其他人对你敬而远之。
立即强行把焦点从抱怨转为反省和感谢，可以用“AAS三步骤”——认可，感激，允许，将频率调成勇气肯定、希望乐观、爱与崇敬，使资源不会被抱怨的排斥能量弹走。
如果我们练习抱怨，就会成为抱怨高手。愿你我的时间都花在美好的事情上。
作家章成建议清除“抱怨模组”方法：最有智慧的态度，就是借由别人的行为反省自己，你的人生就会因为有他们的出现，反而更往上走。
举例：
抱怨楼上孩子哭闹声———
理解因为婴儿夜哭，如果去理论，其他邻居被吵到，也会烦，做到“己所不欲勿施于人”。
开车被人家挡了路——
我要怎么才不会挡别人的路而不自知。
通过调频从愤怒仇恨150、罪恶谴责30，拉到宽容原谅350。
模组七：抢快/抢慢模组
what：
个性急，总会抢在别人前面去冒险尝试，然后把经验分享给后面的人和追随者。
“快”既是他们的特点、优点，也是他们的盲点、弱点。
how：把眼前窄化冲刺的跑道拉宽、拉高维度，用全景全息，鸟瞰、复验眼、多重视野的方式来破解盲点的局限。
现在请你写下自己有哪些特点，同时也是优点，缺点，弱点，盲点，致命点，有哪些地方需要改善？这些特点形成了你的哪些优势？它造成了现在我过去的哪些问题？
what：抢队，快食，躁动而导致肠胃问题，焦虑症，躁郁症，自律神经失调，做事没有耐心，总觉得自己动作快，别人动作慢。
优势是自己的事情可以很快完成。
问题是与别人无法配合，越催别人做得越不好，因而总吵架，造成人际关系紧张。
how：让自己保持有知觉的缓慢深呼吸，动作尽可能的慢，每天花一点时间稳住自己内部的生命和新的机，让自己保持更高的弹性更深的宁静更高的智慧，更多的爱，更少的框架与束缚，内心强大无惧，身体随时维持纯净平衡，从低频调到高频，让自己跳脱恶性循环，没有比较，也不必让自己变成什么，不会有焦虑的频率带着你抢先冲快，只要将与生俱来的能量释放出来，就能够成为有力量的自己。
让自己慢下来，每天养成晒太阳运动练瑜伽静坐冥想的习惯，每隔一段时间去度假或禁语闭关是破解抢快抢先模组的方法之一。
模组八：争赢模式
what：经常出现的关键词有，“适者生存，不适者淘汰“，“赢在起跑线”，“步步为营”，“爱拼才会赢”，“出人头地”，“光宗耀祖、光耀门楣”“人死留名，豹死留皮”“咽不下这口气，要争一口气”“，一定要争取自己的权益”，他们的座右铭是“爱拼才会赢”，因为他们设定了“爱拼”，所以潜意识不断选择创造出瓶颈的竞技场，从而给自己拼搏的机会。
这种“争赢模组”的人最会无事生非，小事化大，星火燎原，一直找战场，直到自己输了为止，只有清除此模组才能大事化小，小事化了。
他们以赢别人来建立自己的存在价值感。（价值观）
“争赢模组”最容易产生“不注意视盲”，他们潜意识只会关注人多的地方或大家在抢的地方。
他们所中的木马程序造成的问题就是浪费无所谓的时间去追逐木马设的虚幻目标，等到达时恍然大悟，跑这么快跑到这里到底要做什么。最后就算赢了，因为你并不喜欢，没有热忱，很快就会感到无聊，无趣无动力，然后进入茫然期。
举例：身陷三角关系，特别是事业女强人型的第三者身上，看到他在学校职场生活中总是抢赢资源。所以他必须通过争赢感情来证明自己更好，更美，更值得被爱，若是顺利争赢，成为合法关系，只要频率没有改变，接下来的婆媳关系、与女儿争宠、老公外遇就是后续的问题。
how：多问自己究竟是要争赢，证明自己是对的，还是让自己快乐，让大家都快乐。
要知道，用这些时间做更重要的事情，别忘了时间比面子更贵。
如果碰到对方中了争赢模式组，你可以试试无条件礼让他，对方有可能会跟你抢着让利。
如果有人辱骂你，你就无条件的认同对方，让他一直赢没多久，他可能就会感到无趣，而离开你就能顺利脱困了。
模组九：因孤独木马程序而形成的鹤立鸡群、救众生、救世界模组
罗伯特.奥古斯都.马斯特斯提出“灵魂逃避”：有人想要被关注、被尊重，想要权力，也想要金钱 所以让自己借着修行和帮助别人来逃避现实。
第一个有拯救心理情结的，想要帮助更多的人帮助别人，其实是自己的内在，再跟自己的求助，你真正需要的帮助的是自己。内在空虚孤独就是目前最核心也是最主要的木马程序，它逼你成为更优秀的人，好为人师去接受别人的尊重，拿回被控制型父母，拿走的自主权利，也只有把自己逼到高处，让自己鹤立鸡群，才可以掩饰自己孤独的窘境。
第二，自己太优秀，身边的人都配不上你，你看不上别人，远远把别人抛在脑后，所以继续孤独，无意识讨厌嫌弃你的追求者，反而爱慕对自己不理不睬的人，这里有“自卑不自信”模式，所以看不起“爱上自己的人”，反而爱慕“不爱自己的人”。
第三，经常以工作忙，生活忙为由不理会他人来掩饰孤独；
第四，不想求人，有怕被拒绝、怕丢脸的自尊木马程序，这不是真的独立自强，原因是孤独与信任，爱的能量是相反的，所以从孤独发出来的频率，势必与自己、与他人关系的课题。
如果仅仅是通过想“帮助他人”让自己看起来是个帮助弱小的优秀强者，这就是虚假高台，对应等级是第12级渴爱欲望的频率，如果事情发生终止，此时频率就会随时掉下来。
只有在内心充满爱与丰足，宁静喜悦，安详极乐，开悟正觉频率，才能真正做到“大家一起好”。
即使没人认得他也不焦虑、恐慌，也让人识得他不骄傲，不恐惧。
举例，孟晚舟被加拿大拘留，做好视死如归的打算，任正非也做好此生见不到女儿的打算，在国家利益和个人利益，舍小家保大家。
心越真实就越有力量，想要跳脱出这个循环，以帮助者的角度帮助自己解决内心孤独的问题，问自己从出生到现在，孤独感是怎样来的？你真的孤独吗？孤独本身，是不知道自己怎么跟自己相处的木马程序，并不是真正意义上面的孤独?
人出生就本自具足，所有因为害怕孤独怕无聊，怕自己没有价值感而做的事情，是为了填补并逃避，面对自己空虚的时间。
模组十：控制狂模组
他们总是对孩子们说“你应该如何如何，因为我都是为了你好”，“应该”和“为了你好”都是木马程序的关键词。
何念慈说，凡是你想控制的，其实都控制了，你人活得累，一是太认真，二是太想要。
遇到控制型的父母，无论孩子还是成年人最终都走向两个极端。
一种：自暴自弃（茫然模组，不自信/自卑模组，存在感不足模组）；
另一种：孩子“继承”控制狂，“严于律己”，但是不可能“宽以待人”（愤怒仇恨，恐惧焦虑，罪恶谴责 ，羞愧耻辱）。
例子：他自己从来不迟到，万一迟到了，他就拿自我要求的标准，会让身边人紧张、有压力和害怕。
长期处于控制型，座右铭是“有志者事竟成”“天下无难事，只怕有心人”，总想要完美，所以缺乏变通与弹性，很难与人合作，一旦失控就抓狂。
一旦身边人不符合自己的标准，引发的情绪频率可能是愤怒仇恨，恐惧焦虑，罪恶谴责，羞愧耻辱。
how：
放弃对别人的“要求”，因为控制是“不信任”的焦虑能量投射出来，让对方感觉不被信任，因而没有信心和动力主动把事情做好，随时提醒自己放手，破解这组木马程序的关键词是：信任生命，信任爱。
不苛责自己，对自己好，百分之百接纳自己，爱自己，爱与喜悦的频率，才能让人如沐春风。
理解大自然中没有“浪费时间”概念，不要让焦躁拖了后腿。
只要清楚“自律控制”的木马程序，不需要鞭策出更好的自己，现在就是原初最好的自己，不需要计划，在最高纬度的层次中，一切都已完美。
当我们心甘情愿地去爱自己，高我进入我们生命中给予我们源源不断的能量，这种能量可以帮助我们与他人的能量连接，从而与人一体。
参照奥黛丽赫本、特蕾莎修女的事迹
每种模式都有利弊，在于我们的频率是否在高维。无需苛责自己，我们本身就是本自具足。