运隆日记《祝福游戏》4.10

修生活禅、活在当下、知行合一、自觉觉他

【感悟】之前师父的洞见里面有说“说好话，做好事，当好人”。之前理解得不够深刻，今天看了一本书，名叫《无毒一身轻》。它是之前帮爸爸理疗的李中医师推荐并借给我看的。当时很不屑，现在却感觉很棒。不但可以学习养生，关键还教我很多做人的道理，还包括小孩的教育问题。今天学到里面的一篇文章叫做《祝福的话语》。里面说到，其实我们说出来的话，往往具有预言作用。好话会变成祝福让一个人越来越好。坏话会变成咒语让一个人越来越不好。说起来有点悬，但是仔细分析也不无道理。言行，先有言，再有行。言其实就代表着思想，深层次的神经系统，也是一种意念。它会指挥着人的行动。而行动作用的结果往往很可能就会应验之前说过的话。所以，“五戒”中，其中一戒就是“不妄语”，即不要说不好的话，因为说者无意，但听者有心。一句好话可能拯救一条生命，而一条恶毒的话，可能会残害一条生命。所以我们一定要多说好话，避免说恶话。即便不会说好话，也不能说恶话。很多时候我们的自身能量还不够，没有办法去帮到别人，那我们至少先做到不伤害别人。书里还说，祝福和诅咒的话语分三种，一种是嘴巴上的，这是最常见的。第二种是文字形式的，语言是有声的文字，文字是无声的语言。第三种，内心的誓言、意念。所以，我们尽量不要骂孩子！小孩被骂后有三种心理反应。一、爸爸妈妈不爱我。二、很丢脸。三、我活着没有价值。三个综合起来“我根本不行给存在。父母亲像承接了神权一样，他们说出来的话是很有权威的”。往往小孩越被骂，越被伤害自尊心。当孩子的自信心被摧毁得没有的时候，也就是孩子崩溃的时候。他会变得退缩，焦虑，恐惧，感觉生命没有意义，严重时会有愤怒和攻击倾向或自杀。

【陪孩子长大】迷上游戏的儿子

问:游戏是什么？

  游戏是大人造出来的虚拟世界，它是美酒也是毒药。偶尔的体验是美酒，它让人体验各种现实生活中无法体验到的情绪，进而获取快乐与成就。长期饮用是毒药，它让人乐此不疲的沉醉于自我的精神世界当中。逐步失去与现实生活中的连接。分散人的精力，削减人的能力，最后让我们变成一个不现实，且价值观念有些混乱的人。游戏是一个以自我为中心的强者与资源取胜的系统，不符合现实社会的法律和道德。

问:如何对待迷上游戏的孩子？

  如果孩子本身就不太快乐，而游戏可以带给他的快乐太多，就容易上瘾。首先，要让孩子足够的快乐，不沉迷于游戏从三方面考虑。一、“转移替代法”，重新帮孩子建构更多兴趣。比如:阅读、音乐、艺术、下棋等等。二、“鼓励法”，帮助孩子增加优越感。因为孩子很有可能在现实生活中一塌糊涂，而在游戏里得到足够优越感。所以家长要善于发现孩子的优点并加以鼓励，从而戒掉孩子在游戏中的补偿情绪。三、“规矩谈判法”，允许玩游戏，但是得有时间控制。和孩子处在一个平等关系的角度给予约束，而不是一味的强制打压说“No”。在孩子遵守规定的时候，恰恰是锻炼孩子锻炼自我管理的好时机。

【摘抄】游戏世界毕竟是虚拟世界，我们可以在虚拟世界以自己为中心，或者做一些平时在生活中做不到的事情。但我们一定要弄清楚，人生活在两个世界里面，一个是内心世界，另一个是现实世界。游戏只在精神世界是有价值的，是取悦我们的，带给我们快乐，我们可以从中得到动力，从那儿学到要成为一个重要的人。但是，我们还活在另一个世界。现实世界不以个人为中心，以整体为中心。现实世界有自己的规则秩序，在这里你必须有责任，获得和付出成比例。这样的世界是客观的，不以你的意志为转移。你玩游戏的时候你是高手、玩家，周围人都喜欢你，但那只是在你的精神领域里。你在内心世界里是一个高手，如果要在现实社会里也做高手，就必须服从现实的规则和现实的秩序，做一个被主流文化所认同的人。

【感恩】感恩那些曾经帮助过我的人，或许有时候还帮了倒忙，但我知道你们的出发点是好的。总之谢谢你们！

【自省】说来说去自己的问题还是那些，慢慢来，不要急！

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