2019年5月复盘

        不知不觉中，5月份已经过完，又到了写复盘的时间。5月份出了一趟差，见了久违的老朋友，月底，初中同学来昆明出差，二十多年未见的儿时伙伴，现已成有名的教育专家。时光易逝，人颜易老，老朋友相见，瞬间拉近了时空距离，热情填补了多年未见的空间，当两双手拉在一起时，预想的陌生感秒变为零。突然感觉上天对我是多么的厚爱，前二十年，想到我刚走出校门，需要拼搏和奋斗，便让我与所有的老朋友、老同学都失去了联系，我把自己封闭在一个为事业奋斗的空间，学习、工作、自我提升。二十年后的今天，当我家庭幸福、孩子长大、事业稳定，感觉有些孤独时，上天把这些老朋友、老闺蜜、老同学一个一个送回到我面前，感动着儿时的友情，听着老朋友们一个个的奋斗故事，感叹着生活给我们的惊喜，品味着多彩的人生。四十多岁的我们，既不像初出茅庐二十多岁年轻人那么莽撞，也不像已经退休六七十岁老年人的平淡，我们都在自己喜欢的岗位上奋斗着、努力着，我们用看过的书籍武装着自己的头脑，用曾经的阅历丰富着自己的人生，虽然青春不再，虽然皱纹已悄悄爬上眼角，但步入中年的我们还有着激情，有着精彩，有着我们特有的美丽与气质。

一、五月复盘

1  工作

     5月份共上课了32节。去上海出差4天，全国建材专业职业教育会议。写双高方案9.多方协同的专业群可持续发展保障机制，改原来写的方案，提交数字建筑（装配式建筑）服务平台修改稿件。参加党支部换届选举党员大会，组织中控选拔赛，并开会确定参赛学生名单，讨论2017、2018、2019级学生人才培养方案，确定2017级学生增加装配式建筑两周实训、2018、2019级学生停止岩相课程改为装配式建筑课程，并将课时调整为44，原岩相老师教授水泥工艺课程。参加了保密观试题竞赛。

      教材完成了水泥制成和选粉机部分统稿工作。由于这两部分教材内容原作者书写的不太符合要求，造成教材统稿工作缓慢，加上出差和其他事务性工作，教材这月没有完成统稿，还剩下一小部分内容，6月份要在15日前完成。

2、健身

     4月份到健身房健身共12天，跑步52公里，步行34公里，骑行56公里，腹肌撕裂者训练10次，总步数292969，超过10000步有14天，日均步数9766步。五月份饮食已经成习惯，虽没有特意控制，但明显比以往少吃了些，体重维持在55kg，没有明显下降，基本与4月份持平。

3 英语

      3月份英语学习看了18篇《China Daily》,简爱英文版第十五章看了一部分，这个月英语学习的不不错，月初定的目标都已经完成，这个月要继续坚持。

4 其他学习

      这个月继续坚持听《十点读书》、《原来你也在这里》，《读者》《快节奏，慢生活》，让我感动的文章有：《大家都很难，抱怨给谁看》、《从没有白费的努力，也没有碰巧的成果》《层次越低就越容易放弃自己》《孩子，读书不苦，不读书的人生才苦》《因为努力，你才能拥有更多选择》《层次越低的人越得理不饶人》《最怕一生碌碌无为，还说平凡难能可贵》《前半生偷的懒，后半生拼命偿还》《谁不是一边想死，一边拼命》《你活得浑浑噩噩，凭什么奢望遇到贵人》《所有的高薪，背后都是一帮玩命的人》《除了坚强，别无选择》《为什么建议你留在北上广深》。

        发文章4篇：《那个不善表达的男人，他的爱是深沉的，让人心疼的》、《成人礼后给儿子的信》、《五一四天假期，没有诗和远方，也没有苟且》、《在上海的奋斗者，是怎样的生活体验》。

   二、复盘感悟

1、锻炼

        5月份锻炼坚持的一般，出差打乱了一些节奏，尽量活动身体，这个月颈椎疼的次数明显减少。腹肌撕裂还在做，虽然体重没有明显下降，但也没有升高。出差几天回来，还能保持出差前的体重，已经算是不错。跑步太快、站立太久时，腿有些不适，调整跑步的速度和步伐。5月粉吃了蛋白粉，这个月要坚持吃。

   2、学习

        英语学习这个月完成的不错，《China Daily》学习的还可以，《简爱》按学期初的小目标学到了15章。《China Daily》还要继续，赶上网站更新的节奏，《简爱》这个月要学习到18章。英语是个慢功夫，坚持每天读点英语，发现即使有些单词不是特意去背，但看的多了也就认识了，要继续坚持英语阅读。

   3、工作

        这个月教材的统稿没有按预定的完成，但主要工作已经做完，6月份要尽快完成收尾工作，并与出版社联系，马上开始混凝土教材的编写工作。

     五一期间写双高计划和修订方案，很影响教材的进程，希望这个月不要有太多事情打扰。

4、情绪控制

        这个月整体都还可以，只是教材的进程慢了不少，见了两个老朋友，对我的情绪影响较大，感觉到谁的生活都不容易，每个表面光鲜的背后，都是血汗堆出的辛苦，更加能够正确认识自己的现状，使自己的情绪变得更加平和。无论结果如何，努力去干就是了，人生哪有那么多的一帆风顺，上天对我已经很厚爱，我要珍惜现在所拥有的，并继续努力，提升自己，让自己一点点进步。打开心胸，接纳一切好的、不好的，接纳自己的不完美，接纳别人优秀和缺点。

5、五月份警句

      慵懒的人抱团取暖，优秀的人相互促进。你笑的时候，全世界跟着笑，但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭。

       张泉灵说，四十二岁又如何，只要你愿意放下安逸，只要你永远拥有好奇，那么一切皆有可能。如果你在二十多岁时就选择了安逸，你三十岁的人生只可能最糟糕，你只会有逛不完的菜市场和买不完的地摊货。人生哪个阶段最不应该无忧无虑，它无疑是二十几岁，二十多岁时，需要吃苦，一是因为处于人生的上升期，吃苦是必然的，再则是因为这个时期的吃苦，投入产出效应很明显，能够为未来打下提前量。二三十岁时的安逸是不值得留恋的，如果你在二三十岁时就提前享受了四十岁的安逸，你四十岁时就会错失无数机会，生活疲于奔命。

      上坡路永远是最费劲的，最让人崩溃的，但它能让你达到更高的海拔，毕竟，所有千夫所指的困难，都是为了淘汰掉懦夫，仅此而已。困顿时，一边想死，一边拼命；艰难时，一边咬牙，一边死磕。