持续的觉知，活在当下，你会收获越多美好的事情

图片发自App

1、感恩早上闹钟唤醒我，放着感恩冥想，在意识还没清醒时，感受到导叨的感恩冥想，我感恩昨晚一夜睡得很香，梦见导叨了，6点半开始做呼吸法，身体的动力也在提升，今天是小满节气，感受着身体的温度随着节气的升温，能量在不断提高，感恩30班我的动力越来越强了，谢谢，谢谢，谢谢

2、感恩我的早餐时间轴都铆钉在奇迹30课程里，每天都听着导叨的分享，享受于喜悦、和平的当下，感受着导叨早晚得陪伴，感恩她的陪伴与付出，谢谢，谢谢，谢谢

3、感恩早上上班的时候看着阳光慢慢的升起，看见几束紫色的花，好兴奋，好开心，现在愿意去关注身边一切美好，树上插的营养液从未认真留意到，清晨10分钟去上班路上看到的美好特别多，感恩我有一双发现美得眼睛，谢谢，谢谢，谢谢

4、感恩上班顾问分享接下来公司的进展，会专注专业做好自己的品牌，感恩刘总带领我们老战友一起拼，他经历过辉煌、人生的低谷、在到现在自己创立的艾灸品牌，两年时间再次让自己做到辉煌，跟着这样的老板做事的哈踏实，谢谢生命中遇见这样的老板，从失败当中慢慢起步，感恩看见刘总这样的精神，感染着我们，谢谢公司平台成就现在的我，谢谢，谢谢，谢谢

5、感恩中午吃饭慢慢的享受午餐半个小时，吃好午饭就去给倪姐做艾灸，倪姐分享她去看低保的家庭，感恩倪姐分享她的看见，谢谢，谢谢，谢谢

6、感恩张阿姨下午到店做艾灸，享受在节气的时候做护理，提高高质量的身体，感恩她60多岁了，每天都过得非常充实，感恩她信守承诺对身体负责，爱自己的身体，谢谢这份看见，谢谢，谢谢，谢谢

7、感恩今天肠道的垃圾毒素排出，今天排出了5次，昨天只是温了艾灸，喝了薏仁水，身体的新陈代谢也随着季节开始变化，感受着自己身体越来越好了，感恩我身体几十亿细胞为我服务，身体真的非常精妙，早晨敷了影姐上次聚会送的面膜，同事夸赞我皮肤亮了很多，还让明天教她们做呼吸法，真的感觉好不可思议，谢谢走进奇迹30，每天都有不断地好事发生，谢谢，谢谢，谢谢

8、感恩下午给自己灸艾灸，昨天导叨晚课提到打通自己的脉轮，平时多按揉每一个脉轮，这和我们养生都是同理的，今天就听话照做好好的揉腹，做着艾灸舒服多了，感恩艾灸给我身体带来更多的能量，谢谢，谢谢，谢谢

9、感恩下班婷婷和梅梅姐，一起做晚餐，我听着晚课，一切都是被照顾的好好的，谢谢两位室友来照顾我的饮食，谢谢，谢谢，谢谢

10、感恩晚课导叨教我们写时间轴，我的时间轴现在每天都在实践中，慢慢的做到自己如约而至，信守承诺的一个人，谢谢，谢谢，谢谢

图片发自App