金清 焦点网络中12 坚持原创分享第 254天

中12第15课收获：

今天是第15节课了，还有一节课我们中级课就要结班了，老师们感觉时间过得好快，有一些依依不舍的。

答疑解惑阶段，一位老师谈到最近自己的困惑，刘老师专注倾听，带着尊重，不打断，让当事人娓娓道来，关贴近她的感受，关注她在面这么多大困难的时候，仍然能够坚持努力，依然强大的内心。这让当事人感到被理解，被看到，心里的力量渐渐激发出来。

刘老师反馈的内容不多，赞美也不多，而是发自内心真实的流露，抓住关键词的回应当事人，就让当事人被看到。咨询师要保持好奇心向当事人学习，她就能够看到自己做到的部分，并用自己的语言重新建构另一个世界。

有两位老师感觉到自己最近事情多，约练和学习感到很无力，并有一些焦虑感，我想这也是多数老师会遇到的状况，学习中总会有反复、有瓶颈，如何正确面对呢?刘老师首先一句：“我感觉你非常睿智、合理地安排了自己的事情。”这样的赞美能给当事人带来多么大的认可和安慰呀！“人生在每个阶段都有更重要的事，接纳自己，同时照顾好自己，先做好当下的事，约练和学习可以放在下一阶段再进行。”这样的回应始终感受到关注的是人，特别地贴心和温暖。

关注人本身，是指关注当事人的看法，关注他的情绪，他的感受，他的期待。放下自己的预设，放下专家的姿态，忘掉我们的专业词汇，忘掉我们的知识和技术，更多地对来访者好奇，贴着走。