2018年6月第1周周检视

20180603-20180609

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

新的90天践行目标（第18-24天）

1、练习哑铃3次/周

2、毛笔字60分钟/周

3、开启家庭教育沙龙分享

一、学习

1、本周阅读时间4小时45分钟，阅读《如何阅读》完本。

2、学习魔法微课2小时30分钟，完成作业。

3、樊登读书会听书2本：《经营者养成笔记》、《我们如何走到今天》。

4、定期分享樊登读书会书籍。

5、练习毛笔字65分钟。

广开言路，宣示……

6、学习叶武滨老师时间管理进阶课程更新部分。

7、周一加入郑老师朗读打卡团，已坚持6天。

持之以恒

8、周一开始继续百词斩背单词每日15个，坚持6天。

小习惯捡起来

9、听叶曼道德经4节。

二、效能

本周吃青蛙34只，番茄钟32个。

1、6月3日参加159期4.0班委会、班会。

2、云之家青蛙打卡做到6天。

3、6月5日参加教练晨会。

4、完成5月第5周检视并分享。完成5月份月度检视。

5、6月7日参加教练内训。

6、6月8日参加159期4.0一组小组会并分享。

7、6月9日参加192期2.0开班分享，参加159期4.0三组小组会并分享。

8、关注192期2.0的班级群并互动。

9、关注159期4.0班级群、班委群、小组群。

三、事业

1、6月8日调看食堂监控。

2、6月5日选修课带学生玩时间流桌游。

3、采购培训处考场用品，采购木工维修用料，网购教务处在线课程拍摄设备。

4、整理发票报账一次。

5、统计5月份总务处教职工加班及考勤。

6、上交工会书法作业。

7、安排高考结束后相关岗位卫生打扫工作。

四、社交

1、6月3日晚上邀请好友罗一家聚餐。

唯好友和美食不可辜负

2、感恩同事拿来山地土豆一袋。

3、感恩朋友送来上好杨梅。

慈溪杨梅甲天下

4、高中同学成君来校，询问学校招生情况。

5、收到15网络班的毕业感恩牛奶一箱。

祝愿学生心想事成

6、郑力子来校拜访。

7、给在杭的大学恩师汪老师快递杨梅，兑现去年同学会的承诺，感恩老师的谆谆教诲。

第一次给老师寄杨梅，有点汗颜

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成7/7，早睡做到6/7。冥想完成7/7。泡脚无。

2、膝盖护理1次/周。

3、坐式哑铃2次/周（未完成周计划）。

六、家庭

1、感恩老公打扫、洗碗、做柠檬蜂蜜茶。

2、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

3、每周联系儿子1次。

4、继续践行爱的五种语言。

5、感恩父母送来新鲜蔬菜。

6、整理一格衣柜和一个大抽屉。

7、6月9日晚上回周巷老家吃饭，看望婆婆，带去营养品。给哥嫂和三叔带去杨梅。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、和好友罗一家聚餐，品家常菜，聊生活事，开心放松。周四收到专程送来的上好杨梅，太感动了！

2、收到15网络班的毕业感恩牛奶，有点意外，感谢新任班主任和学生还记得我这个曾经授课2年的语文老师。

3、老公又开始买鲜花了，这次买的是香槟桔梗，粉粉的，特别美！家里有了鲜花，多了一份生气和灵动！

图片发自App

九、周感悟

1、本周是最后一次选修课，组织学生玩时间流桌游游戏，我先做了一个简单的说明，然后让他们自己学习一下规则，开始游戏，在游戏过程中来回巡视指导答疑。第一局玩后他们找到一点感觉，第二局有的同学进步很大，最后胜出者50多分积分。我问他们从中学习到什么？有的说没有精力好痛苦啊；事情太多了，做不完；也有说经常被突发时间绑架；还有说一定要有充电的活动，否则睡一觉只有60精力，真的做不了多少事。游戏很好地体现了如何过一天就是如何过一生，学生还是有收获的，游戏体验胜过老师纯理论的灌输。

图片发自App

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2、开始阅读《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，这是一本畅销300多万册的书，风靡全球，书中提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得亲子关系更加轻松而有质量，是一本需要慢点读的书。

帮助孩子面对他们感受的四个技巧

（1）全神贯注的倾听。

（2）用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。

（3）说出他们的感受。

（4）用幻想的方式实现他们的愿望。

回应感受→鼓励合作→代替惩罚→鼓励自立→赞赏→让孩子从角色中释放出来。

我们不需要保持平静。我们可以表达所有的感受，只要记住：描述我们自己的感受，传递出信息，而不要去攻击孩子。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+哑铃

2、常规教学/后勤工作

3、阅读，发展樊登读书会会员

4、练习毛笔字

5、参加易效能各种会议

6、家庭教育公益分享第一场

7、参加易效能二阶培训