本文首发于公众号：sophie的理想世界
01
最近一期《向往的生活》，黄渤被邀请当作嘉宾。期间，黄渤和黄磊以及其他几位好友围坐在一起聊天，话题自然聊到宣传黄渤的新电影上，黄磊说电影里孙红雷和徐峥也有参演，但是黄渤把他们的戏全剪了。
黄渤解释道，因为他们演的太好了，比主演演的都好，那我只能把他的戏都剪了。
随后又补充道，我说我找你拍戏给你钱了吗？又没给你钱，没给你钱剪你的戏怎么了，让在场的人笑的直拍大腿。
02
下面让我们来看看黄渤在这几句话中透露出的三个关键点：
1.黄渤是电影的导演也是主演，所以他是同时站在两个角度夸奖孙红雷和徐峥的演技。
2.紧接着调侃因为是请孙红雷和徐峥友情出演所以并没有给片酬，就可以随便剪他们的戏，让人觉得这波夸奖并没有那么生硬，更显示出他们的亲密关系。
3.引申到黄渤对电影质量的要求非常高，不管是谁的镜头，该剪还是要剪。
看似随口一说，但可谓是字字是金句，实在是精彩。
那么这段话起到的作用又是什么呢？
1.黄渤做到了解释剪掉他的戏并不是因为演技不好，这比直接说“不是因为他演技不好，而是因为剧情需要”这样的解释效果要好到翻倍。
2.完美做到了电影的宣传，吊足了观众的胃口。对于观众来说，到底是怎么样的电影，让黄渤把孙红雷和徐峥的戏全剪了，真的一个镜头都不剩吗，那我去看看吧，到底有没有他们。
3.最重要的一点，就是黄渤随随便便就流露出来的高情商，又给我们上了生动的一课。
03
心理学家认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，能认识和激励自己和他人的情绪，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
我很庆幸刚入职时就遇到了高情商的人生导师，我这个职场小白学到的东西不要太多。
同样是面对有歧义的工作，我更喜欢单刀直入，据理力争，对就是对，错就是错，为了工作争个眼红脖子粗也没所谓，就是为了能把工作完成的更优秀。
而她，最喜欢的用的句子是“是的我明白，我明白您的看法，这样做会XXX(优点），但是我觉得XXX”。
这个句式简直是太万能了！会让他人觉得首先被肯定，戒备心就会放低，此时再叙述自己的论点时就更容易被接受，沟通顺畅了，工作自然就会完成的更优秀。
刚入职时为了和同事走的更近，我会给自己定位为比较开朗和幽默的人，闲聊时喜欢开一些小玩笑，但是后来发现自己脑子完全跟不上嘴，说出去的话泼出去的水，玩笑开的不合时宜又不好笑的时候，就恨不得把自己的嘴缝上。
而她，并不是那种健谈的人，但是大家却都喜欢跟她聊天，她会一直注意着你，时不时的以微笑和点头作为回应，微笑是为了表达“你说的我都在听”，而点头则是表达“这句话说得对”。大家会更愿意诉说，每个人都能找到认同感。
这简直比我挖空心思去开玩笑去讨好别人要更让对方觉得舒适。
美国著名心理学家丹尼尔·戈尔曼说：“你让人舒服的程度，决定你能抵达的高度”。
04
情商，在我们的一生中都发挥着重要的作用。它影响着你的生活，你的工作，你的人脉，甚至你自己的情绪。简而言之，情商就是对内能控制自己，让自己舒适的能力和对外能有效输出，让别人舒适的能力。
马云在清华的演讲上说：成功靠情商，不败靠智商。
情商到底该如何修炼，可以参考以下几点：
1.脑子跟不上嘴，那就先闭嘴
情商修炼初级阶段，能闭嘴就闭嘴。海明威说过，“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说”。
2.皮囊不换换灵魂
将自己和对方互换，同时思考：对方如何说如何做会让你觉得舒适？照着去做就好。
3.冷静10秒
假如控制不了自己，就给自己冷静10秒的时间，还是冲动，那就再冷静10秒。保持情绪稳定是一个成年人需要拥有的最基本的素质，也是情商的体现形式，情绪的控制和管理是确定情商高度的基石，地基打的越牢，你的情商大楼才会越盖越高。
4.保持刻意练习
情商其实也是一种思维意识和习惯，高情商的人并不是仅仅靠遗传或者原生家庭影响。大卫·R.卡鲁索认为，“要培养和利用自己的情商技巧，不能坐等机会的降临。其实，任何时候机会都有可能出现。你的下一个电话、在走廊里和同事打招呼、小组会议或者你对某件事的考虑和感受都可能是将要发生的事情。在每一个这样的场合中，你都要去感觉、思考、做决定”。
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情商是一堂必修课，很多人却将它当成了选修课。拿着选修课的学分，在人生的大学中是一定毕不了业的。
顺便说一句，当智商和情商双高时，颜值顶多是个赠品。