为什么拖延，需要自己问自己这个问题

菜鸟问大牛：你为什么总能在规定时间内做完，为什么不会拖延呢？我的拖延症好严重，不到最后一刻，工作就迟迟完不成，难道这就是菜鸟和大牛的区别吗？

大牛说：我觉得不是，我觉得区别在于这件事情我想做，但是这件事情你不想做。

做事的底层逻辑

很多人在拖延的时候，就告诉自己：没事，我可以等一等再做，或者是我就是现在不想做，我晚一点再做。

但大牛不这样认为。因为在他们的眼里事情从本质上来看就只有两种选择，第一你要做它，第二我压根不做它。

所以底层逻辑应该是什么？

如果这件事情要做，我把它做了；如果这件事情我可以压根不用做，那我就不用理他了。但是对于大部分的人来说，这件事情他其实最后是要完成的，并不可能真正的要放弃，但是他却进入了一种这件事情可以不做的状态，所以这个就是非常危险的！因为他自己不够果断。

告诉自己：如果不想做，干脆就不要做。当然，需要仔细想一下这件事情我不做，后果我能不能承担？

比如这个作业就不写、这个考试就不参加、这个决定就不选择、这条信息我就不回复等等，如果你思考后，认为这个后果我好像能接受，其实就不是拖延了，可以直接放弃。

所以没有认清一件事是否要做才造成拖延的根本性原因。

那么什么是真正的拖延？

就是明明你一定要去做这件事情，但是你却提不起动力去做。那你就要回到第一个问题“这件事我要不要去做”，想一想：没有动力去做和间接的放弃它，又有什么区别？

虽然最后你完成任务，把它凑个数交上去了，但是质量很差，或者你很痛苦，或者没有达到我们的预期，我们不就是把这件事情做砸了吗？

那和你把这件事情彻底的放弃掉了，其实也没有太大区别。

你只是给你的人生当中又增添了一种遗憾，日后想起来的时候还痛苦，再次去重复这种行为的时候，你会觉得自己很垃圾，长期以来它就会给你积累一些非常负面的心态和能量，就会进入一种恶性的循环。

在现实工作生活中，尤其是在考试周和每天要交作业的时候，一件事情的拖延，造成这件事情的时效性向后推，导致后面的任务越来越多，越多就越没有动力去做。

其实是你自己把自己放到了一个很不好的境地当中，所以我觉得只要根本性的问题想清楚，就是这件事情我到底要不要做。如果想清楚这个问题，就可以解决拖延的第一步，你的信念会更加坚定。

不要等到各个方面都准备好了再做

有很多拖延的人，其实他挺完美主义的，他总是期待着条件变好，有一个很完美的开端，在很完美的过程中，去把这件事情做完。但事实怎么可能？

说得难听一点，你是天选之子吗？什么事情都给你准备好。难道你就一定能等到完美的时机？

如果你真的是上帝的宠儿，你还用写作业吗？你出生的时候，就有100亿的家产等着继承，那还要写什么作业？可以天天躺着，吃饭有人喂，出门有车送。所以要认清楚现实你就是一个普通人，你设想的那些好的情况不仅不会出现，还有可能会等来更糟糕的情况。

例如终于拖到最后一天决定要写作业了，突然遇到没有网，停电了，电脑坏了，对吧？

到时候你就会发现自己如此倒霉，倒霉的事总是发生在自己身上。

觉得自己很差，不仅差，还菜。然后你仰天长叹：上天太不公平了。

所以你为了避免后续出现的更多麻烦，你应该趁着事情还不算太糟的时候赶紧给他完成，你等根本不会等来事情的变化，没有转机，只会越来越差。

所以唯一要做的就是尽快开始。干就对了！

理清思路，开始干！

去做一件事，首先先把事情开展起来，再想事情能不能做完。先把事情做完，再想自己能不能改好。

例如交作业的时候，老师要求的是一篇800字的文章周一交上来。

不是请你写够800字，并且达到一个95分的水平再交上来。如果文章只有94.5分，我就不交？不要总觉得很有自信，最后一定能想出最棒的灵感。能够用最后那12个小时赶在截止日期之前，写出了一篇97分的文章，如果你写不出来怎么办？

所以你应该在老师留作业的头三天就把文稿的大体部分初稿写完，然后你可以用剩下一个月或者两个月的时间慢慢改，把它从60分改到70分，70分改到80分，80分改到90分，90分改到97分，而不是现在开始写两个小时之后，我就能生成一篇97分的文章。如果你那么厉害，我猜你也不会看我在这里哔哔。

所以先开始再想能不能做完，先做完再想能不能改好，改好了之后就会很开心。

“哇，太棒了，我改掉了我拖延的毛病！”