第一次工作坊学习心得

       紧张而又激动的前来参加了许盛源导师的全国第十届心灵旅程班。 通过三天的系统学习，已经让我的内心发生了很多变化，心中有些感慨很早就想表达出来，因为这次学习结束的第二天又开始了习惯性的出差工作，就把这次书写学习心得的事耽搁了几天。

        人们常说：相识是缘，相知是福。其实早在还没有来旅程班学习前就已经很多次听到我家老婆提到了许盛源老师的教学内容，一直都有着强烈的好奇心：这到底是个什么样的能量场可以改变很多不好的习惯以及固有的思维模式。所以这次老师让我们每位同学在纸上写下自己的签名，顺便再写句话时，我清楚的记得自己写的是：朱军 内心强大。 真的，一直以来我总感觉自己是个挺幸福的人，然而实际生活中也真的是很幸福的，就像我第一次在中介绍“我是谁”时提到的一样。可是每当有重要一点的事情发生或者说即将发生影响我生活的事情时，我就会变得很焦虑、很着急、很紧张，危机意识总是特别强。我给自己总结的就是：做人太简单，抗压能力相对较弱。说的再通透一些还是自己喜欢平淡的生活，内心的那份力量不够强大，面对压力时难免有些忧心忡忡。

       尤其是这次三天学习的过程中做的一次家庭系统排列：我们一家四口的状态整体还是很幸福的，但是对我触动最大的就是还在上五年级的儿子现在已经开始在帮助我这个做父亲的人分担家里的一些琐事了，总会想着更好的协调我和他妈妈的关系，当我们夫妻有些矛盾或者小的摩擦时总会看到我儿子的身影，跑来跑去的在调节我们家庭的关系。然而我这个做父亲的则被女儿和老婆紧紧的围绕着，快乐着，儿子却在忙碌的围着我们一家人在转，感觉到有些辛苦，看的我内心忽然间多了许多酸楚。虽然此前我家老婆多次和我说过我们的儿子为人很温暖，懂得照顾人，我还沾沾自喜，仅仅以为是我们教育的好呢。现在再细想一下：我这个做父亲的还是不够称职，如果我可以很好的照顾好自己很好的照顾好这个家，也不会让自己的儿子那么小就那么辛苦的为我着想，为我们家着想,我可不能看着孩子这么小就要背负家族的使命……对孩子来说那也是不公平的.后面我要学习的就是改变自己。

        真的很感恩这次能够和许老师以及众位同学的遇见，能够相识、相知，真的很美好。现在每做一次正念冥想和安静都能让我身心放松很多，同时也能感受到自己内在的力量有所增加。真心期待后面精彩的学习，更期待自己内心有质的飞跃……