两种方式可以让人减缓衰老。当然这个目标要足够大，大到许多人一看到都觉得你太好笑了，比如你要改变世界
当你的理想被人嘲笑时，记住别被别人的眼光左右，别被别人的评价绑架，更不要拿自己的青春为别人的言论买单。
埋头去做，一点点靠近它，放心，所有笑你的人，最终都会笑不出来的。只要你的目标足够大，需要用一生的时间完成，你就会永远在路上，就算皱纹长到脸上，至少它不会出现在心里。
第二，做一件持续升值的事情，直到永远。
许多职业都具备这样的特点，比如作家、老师。
越往后，你的职业越值钱，随着你的读者越来越多，学生越来越多，你的巅峰时刻永远在明天。
成为强人是你一生的功课。
人这一生可以有无数种可能，你可以成为自己想成为的模样，只要你永远逆风不怂，乘风破浪，飞奔在属于自己的路上。
不要限制你的可能，也别让你的人设毁了未来。人设设计不了未来未来的多样性掌握在你的手上，千万别让别人告诉你你不行，你才是自己的主宰。30岁前要给自己玩命做加法，这样到了30岁后才能有机会给自己做一些减法，做到断舍离。
成为强者是你一生的功课。
你只是看起来很极致。
和牛人交朋友，向牛人学习是唯一的出路。在一个竞争机制的行业里，你只有做到极致和卓越才能成为一个高手，而这一切需要太多太多的努力。
如果现在的生活不是你想要的，请你一定要问问自己，你到底想要什么，你能为你想要的生活做一点什么，做一点不如果不够，请你做到极致。要把事情做到极致，生命才会闪光啊。
生命的极致，在于突破、改变；青春的极致在于不服输、不认命。
如果你什么也不干，那么贫穷和衰老是你唯一能获得的。所以要做一个极致的人，因为极致会带给带来生命的突破，而这一突破能带你走向更广阔的世界。
若没人听你唱歌，你也要唱给自己听。
所谓成长，就是你在逐渐接近偶像的路上变成一道光。
人最应该做的就是拓展边界、探索未知，去伪存真、求知发问，打破不属于自己的人设。
先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的只有自己。
当你和世界不一样，那就让你不一样去坚强去成长，去长成自己的模样。
因为当你活成了自己的模样，就算这个世界都不喜欢你，至少你会喜欢自己最30岁一无所有怎么办？
1注意力溃散。对立大于时间，时间大于金钱。人到30岁还一无所有的主要原因，就是没有一颗专注的心。
2不锻炼身体、拒绝体检
你不锻炼，身体自然就糟糕了；你不体检，身体也在变糟，只是你不知道而已。
因为只有身体健康，即使现在一无所有，我就还是富裕的。
3不存钱。
终身收入。第一年轻时一定要重视存钱的重要性，第二，当你有存款时，要学会用钱生钱，用利息养活自己。
成年人的崩溃都应该是从不存钱开始的，因为不存钱总有一天会借钱，崩溃是早晚的事，怨不得别人。
提高收入，限制欲望。提高收入，要从提升能力开始，限制欲望要从自控开始。
4有执念
5不学习
因为所有的贫穷到头来都是思维的匮乏，知识的稀缺，而学习能弥补这一切好的样子。
挫折会让你变得更强大。
挫折会让你痛苦，但也会让你更强大。
一个懂得幸福的人是一个既会为未来努力，又懂得享受当下的人。不要等，享受当下，并奋斗。
坚持早起坚持锻炼，坚持独自学习。
人为什么要奋斗？
你最好的一天是明天。
每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。
下次见面让我们彼此都更好些吧。
30岁还有没有机会？
你可以在小城市里学到知识，但大城市能给你更多的见识。
希望是一个人在绝望时的火柴，而学习就是那灯芯上的油，火柴点燃的油，你就能看到光。
学习是最简单、最廉价的方式。
读书可以让人变得富裕，甚至可以让人变得有钱。
你永远向前，你的生活里就不会缺钱。你只有读书才不会服输。
反思的力量。
人的堕落是从身材失控开始的。
所谓反思就是要找到自己的不足，努力修正，从而让自己变得更好。
只要你不停强化你的脑回路，刻意练习，自然就能成为一个高手。
我们对专业的力量一无所知。
不专业的人尽量不要挑战专业的人。
所有的高手都需要长时间的刻意练习，总结思考，才能成为这个行业的高手。