焦点咨询师必需的技能

中原焦点团队 成长分享682天 2020-05-21

作为焦点取向的咨询师除了具备一些基本技能，如倾听、理解、尊重和接纳以及一般化、澄清确认等基本技能了，还要具备以下必需的技能：

1、进行非问题式谈话的能力。

要像普通人第一次见面一样，能够用开放的耳朵，积极的去倾听，与来访者开诚布公的对话，而不是进行问题诊断和分析。

2、探索会谈前改变的能力。

相信事情总在持续不断地变化，事情的变化可以按月、按周、按天、按小时、按分钟，探索来访者来咨询室以前有哪些改变？

3、积极倾听来访者的优势、资源和技能以及他们在过去或现在对这些技能的运用情况的能力。

用开放式问句与来访者谈话，倾听到来访者的优势、技能和资源。

4、探出来访者想要的未来，并共同建构出未来丰富或描述性的画面的能力。

每个人都有想要的未来，鼓励来访者视觉化这个未来：在它来临时会发生什么？他们那时将会做什么来取代问题的发生，而不仅仅是离开问题。

5、寻找例外和差异的能力。

探讨什么时候问题不存在，或者什么时候问题在来访者的生活里没有占据主导地位？

6、对来访者的经验和构建采取非专家立场的能力。

咨询师和来访者之间的会谈是一个分享专业知识的会谈，但不是以等级的方式——咨询师知道答案，来访者接受答案的方式。

7、使用“奇迹问句”的能力。

奇迹问句聚焦于来访者问题消失和移除，或是正在朝向想要未来前进的时刻。

8、使用量表的能力。

量表问句是新手咨询师感到最简单最易上手的干预方法，也是使来访者感觉最轻松的干预方式之一。

9、对使用“并且”而不是“但是”保持敏感度的能力。

一个词汇选择的微小变化可能带来很大的不同，“但是”让人听上去好像你在轻视和忽略他们所经历的问题及所做出的努力，“而且”是一个更积极的回应，同时认可来访者所做出的努力。

10、对使用“怎么”而不是“为什么”保持敏感度的能力。

问问题时一个小小的差别，就可能使人们听上去的感受有很大的不同。对我们来说，“为什么”问题可能是在提出挑战，而“怎么”问题才是真正的询问。

11、给予来访者真诚的表扬和赞美的能力。

不是每个人都喜欢被赞美，但是赞美绝对是妙不可言的。告诉来访者，他们做得很好，这是非常重要的，可以让他们相信自己做出的努力。

12、协商出来访者朝向想要的未来前进有关目标的能力。

“任务设定”和“任务商定”之间是有很大的区别的。目标是与来访者商定出来的，而不是咨询师给设定出来的。