2021-09-07

昨天回顾

1、制定手风琴学习目标,时间维度至今年年底

目前已确定曲目《贝加尔湖畔》——看电视,没想,今天开完学生的会,去三楼搞定

2、《金刚经》第十二、第十三节——done


今天重要的三件事

1、五点吃晚饭,六点十分跑五公里,七点骑车回家

2、《小圆舞曲》练习

3、《如何让你爱的人爱上你》看完最新三章


《刘墉追案》还挺好看的呢,可以边看电视变热身+上肢+腰腹


今天上午,又不想上班了,现在休假成为了我调和工作不顺心的方式


中午做的面疙瘩,把老抽当生抽倒进去,吃完还肚子隐隐不舒服,看来失败了。明天带点啥呢?

主食:米饭

汤:裙带菜蘑菇

肉:梅干菜

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