2020-12-05

妈妈知道怎么办

Day5

p94一99

1、不吼不叫：吼是对孩子的行为，就事论事。骂是对孩子的品性进行言语攻击。吼要有边界，涉及到原则性问题才可以吼孩子。想要减少吼孩子，可以试试ABCs法则。

2、ABCs法则：

前置条件（antecedents),提前进行设置，父母希望孩子做什么之前，要先明确告诉他。

行为（behaviors)，父母要对孩子的行为进行定义和塑造。

后果（consequences)，当父母看到孩子的行为时要表达赞许的态度。

感悟：做"不吼不叫"的父母，ABCs法则，不仅可以管理好孩子的行为和习惯，也让父母在养育方面压力下降，有助于营造良好的家庭关系。