【读书笔记】47《猫和狗的生活哲学》只要不努力，输了就不丢人？

摘录:

很多时候我们选择“破罐子破摔”，其实是害怕承受即将到来的失败。

害怕承受失败，本质上是无法放下“完美自我”的幻想，不敢直面不完美的、有缺点的自己，因此自我设障，企图将失败归因于“不努力”这种可控因素，而非能力不足，从而保护自己脆弱的自尊心。

习惯了这种行为模式的人，表面上看起来云淡风轻，内心却长期感到挫败。

事实上，人生最快乐的事情之一，便是接纳自己的不完美和平凡。

因为接纳了平凡，才会把自己从必须成功的桎梏中解放出来；因为接纳了平凡，才能体会到不问结局、单纯享受过程的快乐。

输了比赛又不意味着输了人生，全力以赴的失败也不丢人，来人世间走这一遭，尽兴最重要，对吧？

思考:

以前的我，有很严重的畏难情绪。

只要意识里觉得这个事情有困难，就会无限放大它的难度，自我设限，让自己不敢去尝试。

当一份工作中遇到我觉得跨不过去的坎，尝试过几次后效果依然不理想，我就会焦虑、痛苦、精神紧张，最后不得不辞职。

一件事我总是希望它能按照我所预期的样子去发展，但往往事不遂人愿，让我有很深的挫败感。

这种情况不算是没努力过，但确实有完美主义在作祟。

我无法接受自己用心地努力过后，依然无法达成我所期望的，这让我产生了严重的自我怀疑，觉得是我自己太无能了，什么都做不好，有很深的无价值观。

这种对自我的高期待，高要求和完美主义，让我受尽了精神上的痛苦和折磨，也让我至今依旧一事无成。

现在的我慢慢醒悟过来了，意识到了自己的问题所在，开始学会接受自己的普通，接纳生活的平凡。

现在的我，面对生活和工作中的问题，不再自我设限，不再逃避，而是想办法解决问题，迎难而上。

现在的我很少焦虑，专注于当下的每时每刻，做好当下的每一件事。

尽管依旧收入平平，但内心是富足充盈的，平静喜乐的。

不管未来迎接我的，是春暖花开，还是狂风暴雨，我都欣然接纳～