605（2021-05-02周日）和儿子第二次去汤池

请你爱我之前先爱你自己

如果你爱我

请你爱我之前先爱你自己

爱我的同时也爱着你自己

你若不爱你自己

你便无法来爱我

这是爱的法则

因为你不可能给出你没有的东西

你的爱只能经由你而流淌

若你是干涸的，我便不能被你滋养

若因滋养我而干涸你，本质上无法成立

因为剥削你并不能让我得到滋养

牺牲你自己来满足我的需要

那并不能让我幸福快乐

那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂

宣称自我牺牲是伟大的

那是一个古老的谎言

你贬低自己

并不能使我高贵

我只能从你那里学到“我不值得”

自我牺牲里没有滋养

有的是期待、压力和负担

若我没有符合你的期望

我从你那里拿来的便不再是营养

而是毒药

它制造了内疚、怨恨、甚至仇恨

我愿你的爱象阳光，我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦

我在你的爱里滋养、成长，我从你那里学会无条件的给予

因为你让我知晓我的富足与爱的源头连接永不枯竭，永远照耀

请爱你自己吧

在爱他人之前先爱自己

爱自己不是自私，牺牲自己

并不是爱的表达方式

爱的源头就在那里

然而，除非你让自己成为管道

否则爱不能经由你而流向我

你若连接，爱会滋养你我

双方而自我牺牲，那不是我想要的

爱自己是生命的法则

我愿意看到充满爱和滋养的你

而不是自我牺牲的你

因为，我也爱你

我爱你，必先爱我自己，否则，我无法爱你

而你，亦当如此。

生命的本质是生生不息的流动

生命如此 ，爱如此 ！