Z139、心理学与我们--费尔德曼

高中阶段的打工经历对学生不具有普遍的教育和经验提升的意义，反倒让学生对工作，对美国经济变得更反感和不尊重。

常识不是心理学，心理学也不是常识。

心理学是研究心理和行为的科学，其目标是描述，解释，预测和帮助控制行为。研究心理和行为发生，发展的基本规律。

教育心理学研究教与学过程中的心理和行为的一个心理学分支。目的是促进受教育者掌握知识及技能，发展智力及个性，形成良好道德品质，以及建立系统的科学的教育理论。

人本主义代表马斯洛和罗杰斯认为，心理学的研究对象应当是正常人的整体行为。每一个人都有能力去追求和达到自我实现。心理学家应意识到自己的社会责任，心理学的目的是丰富人们的生活，帮助人们达成自我实现。

心理学五大争论问题。心理和行为在多大程度上是由遗传决定？多大程度由环境决定？个体的心理或行为是受意识驱使还是受无意识驱使？心理学家是应该研究可以直接观察到的行为还是研究看不见的心理过程？是自由意志的还是决定论决定心理和行为。心理或行为中哪些是我们自己可以决定的，哪些是生来就注定了的？是个体差异还是一般原理。一种心理或行为的出现，是由于我们自身的特殊性还是我们所处的社会和文化的共性，抑或是这两种因素都有一定的影响？

她们的意识只关注到手机上的内容，却没有意识到周围环境的变化，强烈的焦点意识完全抑制了边缘意识，使她们完全失去了对路况的觉知，从而导致了悲剧的发生。

建议读者采用以下五个步骤进行学习，这会使你更有效地记住教材内容：1预习。2提问。3阅读。4复述。5复习。

液体智力反映了人们的学习和解决问题的能力，它依赖于先天的禀赋。

晶体智力是人们通过经验习得的信息，技能和策略的积累，即个体通过其液体智力学到的并得到完善的能力，是通过语言学习和其他经验发展起来的，它依赖于知识经验的多少，反映了我们从长时记忆中提取信息的能力。

智力缺陷者占总人口的1%-3%，智力超常人数大约占2-4%，智商超过130分。

动机与需要。生理性动机。心理性动机。

心理性动机，也称社会性动机，是以社会文化需要为基础的动机。四种主要心理动机，成就动机，亲和动机，权力动机，工作动机。

亲和动机，一种建立和保持与他人关系的动机。

当闲暇时光太多时，我们也许会感到生活毫无目的。工作动机维持着人们长时间地工作。

动机的认知理论。动机是人们的思维，期望和目标的产物。我们在多大程度上会为了考试而好好学习取决于我们的预期，即努力学习能不能为我们带来好成绩。

内部动机促使我们参加给我们带来愉悦的活动，而不是为了该活动所带来的任何具体的，实质的奖赏。外部动机促使我们为了钱，分数或者其他一些具体的实质的奖赏去做一些事。

青少年的思维方式是其与父母争吵的另一个原因。他们需要面对自尊问题，即对自己是否有价值，有能力，自己是否值得别人尊敬的判断，尤其是在不顺利的情况下，他们能否正确地看待自己，这对他们一生的发展有重要影响。

在这个阶段，伴随着生理上的胜利，社会对青少年的期望变大，以及同一性带来的压力，他们不知道该怎样调整自己的生活。这一阶段还有一个很重要的特征：对成人的依恋减少，从同伴团体中获得社会判断标准。

父母投入的情感越温暖，理解越多，青少年的心理社会发展就会越好，自我同一性危机水平就越低。父母的文化水平是影响其教养方式的最重要的因素。

压抑是我们常用的一种防御机制，指个体把无法接受或不愉快的本我冲动压回无意识使之遗忘。它是应对焦虑最直接的一种策略。

荣格指出，我们有一个全人类共享的集体无意识，它是我们从血缘亲属，整个人类乃至远古时期的前人类祖先那里遗传来的思想，情感，形象和符号的集合。集体无意识人人皆有，由原型组成，原型在决定人们的日常行为，态度和价值观中起着重要作用。

罗杰斯的人格自我理论，个体看重他人意见的一个后果是，可能在个体的自我概念与他人的各种期望之间产生冲突。

无条件积极关注，指无论个体说了什么或做了什么，观察者都持有接受和尊重的态度。这种接受的态度为个体提供了在认知和情感方面发展和成长的机会，从而可使个体形成更切实际的自我概念。相反，有条件积极关注则取决于你的行为表现。在这种情况下，如果你做的事情不合他人的心意，他们就会收回对你的爱和接受，结果就造成你的真实自我与他人的期望之间出现差异，由此导致焦虑和挫折。

主观幸福感，幸福的人有以下共同点：1高自尊。尤其在强调个性的西方文化中，幸福的人都很欣赏自己。2强烈的控制感。感觉自己能更好地掌控生活事件。3乐观。4朋友多。