2021-10-15《自卑与超越》读书笔记1

作者简介：阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。

序：介绍作者出生，生平记事。

摘抄原文：

        阿德勒认为：由身体缺陷或其他原因所引起的自卑，有可能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，但另方面，也有可能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。例如富兰克林·罗斯福患有小儿麻痹症，但通过奋斗却最终成为美国总统。

        阿德勒更体会到：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感都是一种普遍存在的事实，因为他们身体弱小，必须仰赖成人生活，而且一举一动都受成人控制。当儿童们利用这种自卑感作为逃避他们能够做的事情的借口时，他们便会发展出神经病的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会构成“自卑情结”。因此，自卑感并不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程。

生活的意义篇

      1、生活对我们的意义——人类生活在“意义”之中。我们一生之中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物，更为重要的是这些事物对我们人类的意义。

      2、人生的三大事实—— 我们被束缚于地球这个贫瘠星球的表面上；我们自己并不是人类种族的唯一成员，我们四周还有其他人，只要我们活着，就必然要和他们发生联系；人类有两种性别，个体和人类集体什么的存续都必须依赖于这一事实。

       三种事实带来的三种问题：如何谋求一种职业；如何在我们的同类之中获取地位；如何调整我们自身。

     3、社会情感：

     所有失败者之所以失败，就是因为他们缺乏归属感和社会兴趣。

     私人的意义是经不起考验的。

     所有真正的“生活意义”的标准是：别人能够分享的意义，也是能被别人认定为有效的意义——为团体贡献力量；对别人发生兴趣以及互助合作。

    4、童年对人生的影响：

    生理缺陷——奋力克服身体或外在环境困难的人，却给社会带来了许多新的贡献和进步。奋斗使他们变得更加坚强，也使他们不停的奋勇向前。在早年生活曾因器官缺陷而感受到压力的儿童之中，更多的是失败者。

     娇宠——被宠坏的孩子长大之后，很可能成为我们社会中最危险的群体。

    忽视——被忽视的儿童肯定未曾发现值得他信赖的人。

   5、童年记忆的重要价值：

      第一，个人对自身和环境的基本估计均包含于其中；第二，个人主观的起点，也是为自己所记录的开始。

   6、合作的重要性——合作也是我们拥有的防止神经病倾向发展的唯一保障。

      每种生活问题的解决都需要合作的能力，而每种工作也都要必须在人类社会的架构下，以能够增进人类辅料的方式来予以执行，只有了解生活的意义在于奉献的人，才能够有较大的机会成功地克服困难。

阅读后总结：

        我们应该从儿童时期就开始培养正确的人生意义，对于生理缺陷的孩童，我们应该帮助他们克服身体或外在环境的困难，引向正途；对于被娇宠的孩童，我们要给予正确的三观，让他们知道地球不是围着他自己转的；对于被忽视的孩童，我们要给予他们足够的信赖感。

        合作之道我们应该在儿童时期应该鼓励及被训练，让他们知道生活问题的解决都需要合作。因为合作才能使人进步。