育儿译文:不要被生活的节奏所束缚

比做好妈妈更重要的事情

一日三食,食欲不好也是正常。

有些妈妈经常会担心,说“我家的孩子大概吃的太散了,每日三餐都不能正儿八经的吃,我该怎么办才好呢?”

家里有小孩子的妈妈,有很多人在书上、或是在网上看到,小孩子的一天要按照时间表规定的那样去生活,妈妈们为此而努力,费尽心思得让孩子的生活节奏按照固定的时间进行。

听到妈妈们这样做,我也会觉得生活当中,除了吃饭以外,其他的事情他们必然也在勉强得寻求平衡。比如会常有这样的事情,“孩子下午一点钟就要睡午觉了,所以我们要回家了”,“我家的孩子今天还没有拉臭臭呢,我应该再给他多吃一点食物纤维”。妈妈们生怕孩子的生活出现一点点的偏差。

但是,各位妈妈们,请你们考虑一下。即使是大人,有时候身体会不舒服,或者是临时的有事情,当日的时间表需要调整。所以大人做到每天三顿饭也是有困难的。那么刚出生不久的孩子们,严格按照生活节奏来,岂不是太不可思议了吗?

日文原文

有的妈妈会觉得,如果小孩子每日三餐不能够固定时间吃的话,那么他长大后也不会有好的饮食习惯。但是,各位妈妈们,我告诉你们,事情并不是这样绝对的。当然,如果孩子每天只吃一次饭,这是让人担心的,但是偶尔有时候吃不下饭,也是在允许范围之内。

总而言之,只要其他的饭正常吃,能够在辅食当中获取一定营养的话,就完全不必担心。总之,不要一下子就规定好,一日之内必须吃几次,必须在几点钟吃。而要切实的根据孩子的自身情况来。

我所敬仰的一位营养师说,即使偶尔吃饭不规律,但是以一周为时间单位去看的话,体重没有严重的下降,那就不需要太担心。

日文原文

你可能感兴趣的:(育儿译文:不要被生活的节奏所束缚)