#文倩定投人生 健身❤️运动
健步6.1公里103分钟;跳绳300个;正念冥想♀️10分钟;肩颈训练20分钟;仰卧起坐30个
2022.05.11
今天早上出门上班,遇到了下暴雨。
啊,我又很失策的穿了一双小白鞋。
雨水和街上的积水,把我打湿了。
还好有把雨伞,没有变成落汤鸡。
这个时候觉得:穿一件外套很有必要。
因为被风吹过来的,雨打湿之后,外套到了办公室就可以脱下来晾着了,否则容易感冒。
生病会耽误很多事情的。
大雨过后,中午阳光灿烂。
路上,我听着笑来老师的心理建设课。
虽然有一点羡慕,但我还是不太想经历笑来老师所经历过的那些历程。
毕竟我不是他,也许我就扛不过来呢。
2022.05.10
今天下班跟四哥和晓英姐一起吃饭聊天,席间她说到:每天晚上9点会去公园跑步。
我一问,她竟然是每天晚上开车去最远的那个公园。
然后她说自己长胖了,要减肥,我们就聊到了减脂的话题。
恰好今天晚上,刚好听了寰寰减脂营的课。
我们一起聊得非常开心,然而我却发觉有一个奇怪的问题:
越是想要减脂的女生,越是运动的女生,其实都是很瘦的。
比如我,以及对面这个跟我侃侃而谈的晓英姐。
事实上,我们俩都是属于长年累月把体重控制在两位数的人。
这大概就是“近朱者赤,近墨者黑”吧。
作者:李文倩❤️007不写就出局,第252班长;全民写作推广大使;头条黄V认证作者;得到顶尖学分868分
笑来老师定投人生课堂践谍群成员,每天践行:读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……
读书之后的写作,锻炼之后的冥想。
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