每日心理小干活

在出租车上和司机大哥聊天,听他说到孩子的学习问题。

“我家孩子平时学习还不错,一到考试就不行。”

们或许听过一个故事:美国有一个叫著名的走钢丝的演员,叫瓦伦达。在钢丝表演上,他非常有经验,也从来没有出过错误。有一次,他要给很多名人进行一次重要表演。从十米高的绳子上掉了下来,失去了生命。

事后他的妻子非常伤心,哭着说我就预感这次不妙,因为他太紧张了,反复跟我说这次演出太重要了,绝对不能出差错,结果果然出事了。

心理学上,这叫做“瓦伦达效应”。

孩子的学习也好、在工作中面临一些重大的场合也好、和瓦伦达走钢丝是共通的。

在以前的表演里面,瓦伦达其实只想一件事儿,就是怎么把钢丝走好。但是在这次表演里面成功与否的后果,让瓦伦达不得不想太多,以至于分心出了事故。

理学对压力的研究,发现了一条神秘的曲线叫压力曲线。那透过这个压力曲线,我们会发现压力对人的影响其实是有规律的,这条曲线它的横轴代表了我们做事情的成功与否,纵轴代表了压力的大小。

我们发现压力越小和压力非常大的时候,做事情的成功率都是很低的。但是如果压力适中,我们的成功率就非常高。

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