一目十行，过目不忘——《快速阅读训练法》书评

可能你比别人多读一本书，看不出你和别人有什么不同，但是如果你比别人多读几千本书，那读书留在在你身体里和气质里的大智慧，别人是能够感受得到的。

人的精力是有限的，读书破万卷，下笔如有神。这是很多人追求的目标。

怎么样能早日完成读书万卷？快速阅读训练法，又叫“全能阅读”可以帮你！

1  天下武功，唯快不破！学海无涯，速读帮你上岸！

知识的迁移需要具备一定的条件，我们平常所说的隔行如隔山就是这个意思，每一门学科都有其专门的知识体系。

阅读提速10多倍，学习能力可提升数倍;同样的时间，将学到别人几倍的知识!在知识经济的时代，领先一步就能决胜考场和职场，同时也意味着你的学习、考试、工作、生活梦想成真!

比如:  现行高考，各科试卷的试题字数都越来越多，其中就包含着考察考生的阅读速度和阅读效率的意图。同时，各科考试要求学生综合运用多学科知识和能力的试题也越来越多，这又在有意识地考察考生的课外阅读量、知识面和解决问题的综合能力。

此外，由于每个考生对自己的阅读速度和阅读效率是心中有数的，在试卷刚刚拿到手里的时候就预感到：“题量大、答不完”，必然对考试结果产生严重的焦虑甚至恐慌的情绪。这种不良情绪对考生正常发挥应有水平也是非常有害的。

速读助我们考试从容应对!

2  速读记忆，让你过目不忘不是梦。

一切知识的获得是记忆。记忆是一切智力活动的基础。——培根

读书记不住，是很多人的烦恼，速读让大家很担心记不住的问题。

针对这个担心，可以通过具体数据来说话，也就是对自己的阅读速度和理解情况进行检测，对自己训练速读前后进行比较: 1可以通过单位时间内阅读量，回答文章的问题，了解文章的理解能力。2 阅读后，通过回忆，复述出文章书籍的内容。

综艺节目《最强大脑》用实践证明，速读记忆帮助我们过目不忘!

3.速读训练方法，让你拥有一目十行能力！

1、加快眼球的运动。就是让眼球尽量快速地转动，先往上看，然后往右看，接着往下看，最后往左看，之后，不断循环，或者让眼球以顺时针方向画圈。这样可以训练眼部肌肉，提升眼球的运动速度，来提高快速阅读能力！

2、扩大眼睛的视觉幅度。扩大视觉幅度可以让我们从原来看清一个点，慢慢扩展到看清一个面。速读的快慢很大程度上取决于视野的大小。我们要慢慢习惯用眼睛的余光来进行快速阅读。经过训练，我们可以扩大自己所能看到的内容。

3、高度集中注意力。找一个良好的环境，安静，通风，明亮的环境。明确的目标，计划要读多少内容。然后计时，计划好快速阅读的限定的时间。

4、多行阅读和面试阅读。当我们掌握了一眼看一个语义段，或一行的能力以后，我们就可以慢慢训练自己一次看两行，慢慢到看三行的能力，到最后，就可以训练一眼看一个段落面的能力。

速读让我们阅读事半功倍!

阅读，可以了解历史，了解社会，了解自然，了解人生，速读帮助我们在有限的生命中，感受更多的书籍给我们带来的快乐！