我离婚是不是就能找回健康的自己呢？

咨询问题：

韩老师，您好，我30岁，是两个小孩的妈。从去年六月份以来不知道哪里出了鬼，我老是情不自禁的看男人的下体，不管是陌生人还是熟人陌生人，同学朋友还是至亲，只要对面来个男的我第一眼必定看人家下体。 我不是偷偷的从背后看异性的下体，而跟异性面对面时，眼神不受控制的落在对方的下体上，对方也能明显的感觉到我的无理冒犯，因此得罪了很多人，我现在不敢出门，迫不得已出门也是低着头走路，不敢抬头看人。 生活中我的性格比较内向倔强，不太善与人交往。还有，去年六月份我跟婆婆之间产生点矛盾，有一个多月没来往，我老公帮着他妈妈来跟我吵甚至要跟我离婚，让我净身出户，虽然过不了几天就跟我老公和好了，但我们还是时常为了小事争吵，一吵架就冷战三，四天。 今年二月份我在新浪咨询了一位心理医生，他说我是因为跟婆婆老公的关系紧张导致的这个症状，让我把主要精力放在处理家庭关系上，矛盾解决了我的症状自然会消失。可是到今年四月份，我发现自己的症状更严重了，现在会不受控制的看女性的下体。 那位心理医生说我的情况拖的太久，如果拖下去会出现自杀自残，他建议我到当地的精神卫生中心检测，并且配合药物和心理的治疗！我本来没有觉得自己有多焦虑和情况有多严重，被他一说，我好害怕！怕自己真的会得抑郁症和自杀！ 韩老师，如果我离婚，跟老公，婆婆彻底一刀两断，会不会对我的情况我好处？ 韩老师，您有没有碰到过我这种情况，您对我有没有什么建议呢？

美龄回答：

你好，感谢你的信任。首先，从你的描述判断你的问题没有那位咨询师说的那么严重，不用太担心，类似的案例做过很多，完全可以通过心理咨询调整化解的。其次，你问题的产生是心理因素引发，其一，你个性内向，不擅长人际交往；其二，你存在不合理的认知。个人的性态度性认知有问题，比如，性羞怯，性肮脏等。一次无意识或下意识的关注，导致自己越关注越强化，而形成恶性循环。其三，家庭矛盾可能也是触发问题的因素之一。解决问题，不是给自己贴上精神病学的标签，而是找出并化解背后的原因，同时让自我成长起来。我建议，第一，切记不要给自己贴上什么病的标签，对解决问题没有任何帮助，只会增加自己的心理负担。第二，心理问题不是精神类药物能解决的，比如，吃什么药能调整你对性的不合理观念呢？而且精神类药物副作用太大。问题也不是你离婚能解决的，关键是解决你的问题根本不需要离婚呀。第三，文字沟通局限性比较大，如果有条件最好及时进行正式的咨询调整解决，问题一定是可以解决的，祝福你!