我离婚是不是就能找回健康的自己呢?

咨询问题:

韩老师,您好,我30岁,是两个小孩的妈。从去年六月份以来不知道哪里出了鬼,我老是情不自禁的看男人的下体,不管是陌生人还是熟人陌生人,同学朋友还是至亲,只要对面来个男的我第一眼必定看人家下体。 我不是偷偷的从背后看异性的下体,而跟异性面对面时,眼神不受控制的落在对方的下体上,对方也能明显的感觉到我的无理冒犯,因此得罪了很多人,我现在不敢出门,迫不得已出门也是低着头走路,不敢抬头看人。 生活中我的性格比较内向倔强,不太善与人交往。还有,去年六月份我跟婆婆之间产生点矛盾,有一个多月没来往,我老公帮着他妈妈来跟我吵甚至要跟我离婚,让我净身出户,虽然过不了几天就跟我老公和好了,但我们还是时常为了小事争吵,一吵架就冷战三,四天。 今年二月份我在新浪咨询了一位心理医生,他说我是因为跟婆婆老公的关系紧张导致的这个症状,让我把主要精力放在处理家庭关系上,矛盾解决了我的症状自然会消失。可是到今年四月份,我发现自己的症状更严重了,现在会不受控制的看女性的下体。 那位心理医生说我的情况拖的太久,如果拖下去会出现自杀自残,他建议我到当地的精神卫生中心检测,并且配合药物和心理的治疗!我本来没有觉得自己有多焦虑和情况有多严重,被他一说,我好害怕!怕自己真的会得抑郁症和自杀! 韩老师,如果我离婚,跟老公,婆婆彻底一刀两断,会不会对我的情况我好处? 韩老师,您有没有碰到过我这种情况,您对我有没有什么建议呢?


美龄回答:

你好,感谢你的信任。首先,从你的描述判断你的问题没有那位咨询师说的那么严重,不用太担心,类似的案例做过很多,完全可以通过心理咨询调整化解的。其次,你问题的产生是心理因素引发,其一,你个性内向,不擅长人际交往;其二,你存在不合理的认知。个人的性态度性认知有问题,比如,性羞怯,性肮脏等。一次无意识或下意识的关注,导致自己越关注越强化,而形成恶性循环。其三,家庭矛盾可能也是触发问题的因素之一。解决问题,不是给自己贴上精神病学的标签,而是找出并化解背后的原因,同时让自我成长起来。我建议,第一,切记不要给自己贴上什么病的标签,对解决问题没有任何帮助,只会增加自己的心理负担。第二,心理问题不是精神类药物能解决的,比如,吃什么药能调整你对性的不合理观念呢?而且精神类药物副作用太大。问题也不是你离婚能解决的,关键是解决你的问题根本不需要离婚呀。第三,文字沟通局限性比较大,如果有条件最好及时进行正式的咨询调整解决,问题一定是可以解决的,祝福你!

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