入门营五班A组·第2周组会纪要

【发起人】 9组988金晓燕13735665202

【参会人】

A01金晓燕

A02刘改林     

A03 安慧       

A04曾椂煜埼 

A06閆塬钧淼 

A07康亚蝶     

A09白秀娟   

A10梁新平     

A11孙春花     

A12刘艳林

【会议时间】 2018-11-25

主持

A02刘改林     

亲爱的个伙伴们，大家早上好！很有幸能够让我担任本周的主持人，谢谢各位伙伴对我的支持与鼓励。我的三个标签是两个孩子的宝妈终生时间管理践行者，终身学习者。我践行这段时间了，发现了个问题，好多事情都是知道与做到之间的差距，时间管理践行，那我们真正从知道做变成做到一天一天日复一日，觉察自己，感知孩子，真正的学习起来，开心快乐的生活着。

A01金晓燕

我是来自浙江的，我是我们五班的个班主任，噢在还有一点就是我的三个标签是一效能的践行者，第二个是个心理学灵修者，还有一个就是我家生产环保袋了。在个我感觉噢我精神个时间管理，我觉得我们A组后面的话就进行跟个进阶课来，我我发现是我自己践行了以后，现在好像形成一个习惯了，是它是慢慢递增的。还有一点就是我我昨天才觉知道常非常清楚的一点，我刚开始已经个4.0的时候践行，噢因为我昨天呢去分享的时候，其实嗯先不要说我先说我这边重要的，我怕时间给你们耽误了。我是嗯4.0的时候，10月份的时候进行，我觉得这个习惯这样子养成很多的时候，它它会不会形成我们自己的习惯，他会到了一定一点一点事情出来，呢就会把这些全部本来可能五六个七八个的可能到最后一个都没有，所以我就觉得不能贪多

A03 安慧

我叫安慧 ，我来自来自湖北武汉。我是A组的组长，我的三个标签，是一是一项人人皆行人，二是身心灵的休整。三是终身学习的。我践行时间管理就是上一个星期，然后现在养成了早睡早起。我进行一下人时间管理话是是刚刚建嗯践行的上一个期，然后养成了嗯好几个好习惯，能早睡早起，啊每天冥想啊写成经日记，啊然后是滴答清单呐那些。以前是个拖延症很重的一个人，然后超级不自律，然后现在话就是变的很自律。然后以前的话，我我这个人超级爱学习，然后各种学习啊心理学啊那方面各种学习。

A04曾椂煜埼 

冥想和瑜伽，因为特别忙，所以需要补充精力。我一忙起来，我就想到他们说过要补充精力，所以我昨天早中晚三次冥想，然后他们就虽然很忙，但他们还有的朋友见面还说，呢虽然很忙，但是看你经历还是挺好的。我说对，确实还挺好的，可能有有利有感于三次的冥想，感觉还是不错，然后呢第三个呢就是我上礼拜的个嗯践行，不太好的是我的个早起的个晨间日记没有写好

A06閆塬钧淼

我上礼拜的践行，不太好的是我的三只青蛙没有及时制定，我现在给自己一个硬性指标，就是到了单位，假如在在家里写不了，到了单位第一件事，一定腾出五分钟，把个三只青蛙还有打卡四内容要把它写上，所以呢我觉得这是我下个星期啊继续要巩固的早睡早起冥想瑜伽，晨间日记成为好习惯。

A07康亚蝶   

我是纪律委员，强调一下好习惯打卡昨日好习惯打卡的话，大家不要忘记第一条就是早睡早起把它写上去，你其他的好习惯你先不要说，反正早睡早起是我们这一个月这一个群的个宗旨就是这样子，所以你每一个人都要写上早睡早起第一条，其他的我们不管啊

A09白秀娟 

我有时候也特别的焦虑，早晨5点到7点的时候呢我会练会儿瑜伽，跟着个瑜伽老师练瑜伽，还是效果挺好的，然后呢接下来的刚来到这个组的时候，我感觉还有些不习惯，毕竟规章制度很严，希望跟着大家的脚步积极的进步。

A10梁新平     

感觉跟着大家学习比较好，然后把自己的生活安排得有秩序一些，更有意义，积极主动一些，我希望养成的三个好习惯，一个是炼锻炼身体，然后一个是每天看会书，然后一个工作方面更加精进，希望能从各位身上嗯收获到自己想收获的东西，谢谢。

A11孙春花

我的目标就是阅读。书买了一堆，但是一直也没有着手去读，想起来翻个三五页那这一期的目标，我就希望我每天能坚持一个番茄钟，实在不行的话，就说像小燕说的，用樊登读书会来嗯补充这个时间。

A12刘艳林

我争取做到能把自己安排得更轻松一些，因为个现在学校的工作也特别的多，就感觉到是被别人牵着走，一会领导要指挥要做个这一会做个那，临时性的事情也特别的多，就感觉到没有一点自己的时间，没有自主的权利也特别的焦虑，所以在接下来的践行中呢希望能改变我的这一点，还我一个好心情。好的，我的分享完毕，谢谢大家。