紫悦每日三明治
紫悦每日三明治

2022-10-19

Day202/200

10月19日

今天我都做了什么？

1、工作第39天

2、直播4小时

3、饮水1500毫升

4、感恩冥想Day57/100

5、卷腹50个、臀部50个

6、洗热水澡+艾灸30分钟

7、工作之余，朋友小聚

提升：

1、早上直播的时候，状态再好一点就更好了

收获

1、做的比较好的：早上直播的时候，起早，又困又累，意识里感觉自己像一个被驱赶的马，被迫营业的感觉，心特别累，于是早上播的时候就有些不再状态，而且，感受到的时候，在公司负责人那里，千好万好，一个不好就会纪录过错，我看到了自己讨好型的心理，于是我遵从了内心的不再状态，下午我要求播4-6场，给自己充足的缓冲时间！然后下午也是发挥的很不错的！

2、多见人，多和人打交道，才能发现自己的问题和不足

1、感谢熳姐引带和社群赋能分享，满满的力量感引带

2、感谢我自己吧，发现问题，想办法解决问题也

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