复盘｜2022年8月第1-2周 慢下来，平心静气（补）

本周关键词：慢下来，平心静气

一、本月做了哪些事儿：

1.关于育儿：

这个月是孩子放假的第2个月了，本想带他在假期期间出去旅行的，但是疫情总是不稳定，加之老公工作太忙，就一直没有时间成行，眼看着要开学了，23号还要钢琴考级，26号书法考级，不知道还有没有机会再出门玩玩了，实在不行的话，就去一趟周边吧，也总是好过哪里也不去的！

从放假到现在，孩子基本上一直是处于学习状态中的，周末时会带他到处转转，周一到周五时会给他安排新课的预习任务，读书以及练字，虽然他有时也会讨价还价，但基本上也都可以完成。我觉得关键是让孩子在心理上不要太放松以至于太过松懈，但是学习的量也不需要太多。

假期期间有两件事是一直在做的，就是练字和练琴，8月23日就要迎来钢琴考级了，现在这个阶段除了加紧练习，重要的就是多多给孩子一些鼓励，让他有信心，这一招对儿子来说很管用。

最近读了一本名叫《心理韧性》的书，写得非常不错，非常符合中国人的教育现状，也提出了很多具有指导意义的方法，毫不夸张地说，这本书是我今年读到的最好的心理学育儿类书籍。

这本书中不仅有一些培养自己和孩子心理韧性的方法，还包含了很多非常适合中国国情教育理念和方法。所以这本书真的很适合精读，并且按书中的方法去实践和练习。

2.关于工作

最近的工作状态和上周相比好一些了，但是我始终不知道为什么，现在工作这件事会令我那么反感。按理说现在挣到的钱比以前多了，也不存在人际关系上的困扰，近来也没有什么项目。可是就是不知道为什么，每天都在体验着“上班如上坟”般的痛苦。

我仔细想了想，应该是心态的问题。特别是最近接了很多的琐事，让我心力交瘁。开保函，阀门问题，还有处理库存的问题，移库的问题等等。有一些事务性的且不产生任何效益的工作，我觉得本来不应该是我这个业务人员应该承担的，而是应该由领导承担的。

但是应该或不应该做什么，又不是我可以说了算的。但是如果当领导，就可以过得相对轻闲，把所有事情交给手，可是我又不想承受那份面对上级的压力。这样一想，其实也没有什么想不开，没有什么可抱怨的。要么当领导，要么做基层，各有各的立场，各有各的不易。我选择什么就要承受什么，就是这么简单。既然是基层员工，那就只能是领导让干什么就干什么。

有可能每个人都会出现职业的倦怠期吧，或许不要想太多，工作的时候好好工作，下班以后好好生活，平常心对待一切，就这样就挺好。

3.关于学习生活

这两周一共读了三本书，我刻意减少了约书的频率，而是想花更多的时间好好研读一本书，把一本书读透，与之产生连接，才不至于读完之后感觉隐约有印象，但是却无法让生活有任何的改变。

也许因为上个月约书太猛了，一周两本书两篇书评的进度，让我感觉快崩溃了。加之8月初去上了李小墨老师的读书课，对于读书所要具备的能力，速读的方法，做读书笔记的方法等方面的收获很大。所以我决定放慢脚步，不是为了约书而约书，不是为了读书而读书，只约自己很感兴趣的，或是解决当下问题的书。比如我最近特别想读的是关于“精力管理”方面的书，以及孩子教育的，还有杨本芬奶奶的小说三部曲，另外就是一些名著等等，这些被时间证明了的好书，会给我带来更多精神上的滋养。

这两周完成的书是:《作个新人》《元气代谢术》《孩子的教育》《活得通透》这四本，前三本写了书评，最后一本还没有来及写，这个月会完成。

二、本周成效如何？

1.成功日记：这两周过得还算是充实。

-读完4本书，写完3篇书评，如上。

-自制果冻，还比较成功。

-上了李小墨老师的课，收获非常多，以后就以此为目标指导自己读书。还中奖了一个本子。

-8月6日和淑雨一起去了科技馆

-带兜兜体验了一次旋转寿司，满足了他的小愿望

-8月9日老公公司请吃饭，给了1800红包。

-找到了自己的力量来源

-终于去了一直以来心心念念的店-籍物寻

-和老公孩子一起看了《独行月球》，吃了“鱼你在一起”，非常不错！

2.失败日记 ：

这两周过得还行，暂无，哈哈！

三、下周计划及如何改进？

后面打算降低约书的频率，要好好去读书，将从李小墨那里学习到的知识利用起来。

四、本周收获及新知：

1、这周读了一本非常好的育儿类书籍，名为《心理韧性》。

里面的这段话简直太精典了：

我们养育孩子，首先最基础的，是让孩子成为一个幸福的普通人；在这个基础被夯实之后，再追求成功和卓越；在此基础上，如果行有余力，再追求社会影响力和对世界的贡献。

所以要好好想想培养孩子究竟是为了什么，修正自己的错误行为以及错误观念。

2、这周特别大的收获，就是忽然发现了自己力量的来源。

也许每个人都会有心理周期吧。前一段时间我的状态真的特别不好，不想上班，什么都不想做，不知道是因为什么，忽然就特别低落。

然后参加了李小墨老师的读书体验课，学习到了很多特别实用的知识。我就好像极度缺水的植物，忽然久旱逢甘霖，增补了我内心的空虚，让我重新换发生机，又有了做事的动力。

我觉得这就是我的力量来源吧，吸收到自己认同的知识，激发出自己动力。

3、关于约书，我最近放慢了节奏，而且对于约书这件事有一些自己的思考。

（1）约书一定要慎重些，要有一些自己的原则。虽然我们是第一批读者，但是这本书是好是坏的，是没有被时间检验过的，即使是约到之后发现不好，也要花费时间精力读完还得写书评，其实出版社只是白白利用了我们的时间和精力，来给他们免费做广告，他们的成本极柢，仅是一本书和运费，可是对于我们来说，损失的是时间和精力，还有看一本自己喜欢的书机会成本。

（2）.这个世界上精典的书那么多，就算是读一辈子也读不完，最近拆书评文，拆完了每一本书我都想看看原著，可是时间都被这些约的书占据了，人生有限，还是要多花些时间在真正能对自己产生意义的事情上，我们没有那么多时间浪费 。

（3） 不要被出版社牵着鼻子走，他们大力宣传的书不一定真的好。我们约书还要是多考虑出版社和作者，尽量减少约到烂书的可能性。

因此，我现在约书只根据自己的需求和喜好，也建立了一些自己的原则。目前我主要约书的类型就是育儿类，成长类，女性类。小说和历史类的坚决不约，因为真的是没时间细读。

最近读书有点走马观花，我觉得有的书必须要精读，后面打算把《心理韧性》再读一遍，并按里面的方法逐一实践。