期望越高，失望越大_2021年1月3日跑步日记

这几天天气挺好，空气质量要么为优，要么为良，还想着这样的好天气能持续一段时间呢。没想到的是今天立即就打脸了，今天早上起来查看雾霾指数就是150+，中度污染，想着等雾霾散去再好好跑步吧，结果就是等了一天到现在这会雾霾指数反而上升到180+了，只希望今晚雾霾能够散尽，明天是一个蓝天白云的周一。

今天只跑了一公里，带着孩子象征性的跑了一公里。

慢摇七分多将近八分的配速，虽然很慢，但步频还行。

明天希望是个好天气，可以多跑几公里了。