6月27号

一切抱怨的根源都是源自于把自己放在了受害者的角色,而抱怨又生出了心里苦闷的基因,慢慢变大心里逐渐变苦,面部就逐渐呈现了。最近脾气有点焦躁,没有耐心,在经常自我审视中,为什么焦躁,孩子爱玩是天性,怎么他们疯闹时我的心里要抓狂呢?!今天看大枣的作业,他明显投机取巧懒得打草稿,强忍住想要咆哮跟他说:哇,你第四个交作业很棒喔!你来看看作业,有没有发现什么?孩子回答:唉呀,不就是划得有点乱七八糟的嘛。我说那什么时候可以看到不会乱七八糟呢?明天,好吗?!嘉许了儿子可以做到承诺,转换角色,还需要继续练习!

6月28号计划

6:00~8:00代教做早餐后去上班也送孩子上学

8:00:16:30工作

16:30~21:30饭后陪父母逛江滩

22:00日志后休息

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