觉察日记

今天听了李安妮的女性能量课，感觉自己想去唤醒除了头脑之外的另外一部分，就是真正的自己，热情，直觉，愿望。虽然我不知道那个东西具体在什么地方，但是对她多了一点信任。我想去寻找，我与自己身体的连接，我想去关爱自己。

刚刚与徐琰的交谈中，我发现自己对他有隐形的愤怒。跟他说话时就语气很冲。我对他看电视的行为有评判，认为他不顾对孩子的影响。而且居然可以这么心安理得地不顾，我也真是醉了。其实就是羡慕忌妒恨嘛。我就做不到这一点，哈哈。那既然我有这部分，为什么不能心平气和地跟他说呢？

另外，我很想去上周老师的课，可是目前暂时去不了，我也对自己有愤怒和无力。那就接纳自己的这部分吧，先从线上的方式来学习吧。中期稳定了以后再去也不迟。

我想去拓展自己的空间，想去活出自己的感觉。也想把这种感觉传递给其他人。