在一部名为《最终幻想女孩》的日本喜剧电影里，你会找到相应的答案。
这部电影又名《不想恋爱》，剧情简单明了，不浪漫，而且剧里的大部分时间都是主人公在自言自语，却让许多网友膝盖中箭，更有网友评论到：“这里演的分明就是我母胎单身了25年的日常啊。”
电影的主人公叫江腾良香，母胎单身24年，独自在东京打拼，混成一个小白领。远离故乡、亲人，独居生活，缺乏感情寄托，独自在大城市里生存。每天一个人上班下班、一个人逛超市、一个人做饭、一个人煲剧等等，良香的日常可谓就是“空巢青年”的写照了。很多时候良香还是享受一个人独处的生活，她有个很特别的爱好就是研究已经灭绝的远古生物，常常趴在电脑前查看维基，一页一页翻阅，沉迷其中，有时甚至一个不留神就翻到天。
跟许多上班族一样，每天都要早早上班。因为良香的工作是会计，每天的工作就是和一堆枯燥的数字打交道。性情有点古怪的她在东京并没有什么朋友，能说的上话便只有坐在身边的女同事，偶尔应付式地参加公司里举办的一些联谊会。在联谊会上所有人都其乐融融，只有良香习惯性一言不发，默默在一旁喝酒。而在她看来联谊无非一群并不相熟的人坐在一起尬聊、尬吃、尬玩，最要命的事还要在众人的注目礼之下自我介是绍一番........
喜欢宅又有点社交恐惧的单身男女，多多少少都会在良香身上看到自己的影子。不善言辞、龟毛、懦弱又反叛的“死宅”；因为懒得与人交流，主动和整个世界保持着适当的距离；在休息日里能不出门就尽量不出门，只要有wifi、空调、足够的食物，佛系青年就可以活下去；除非出现不可抗力，否则绝不走出家门半步.....尽管独处的时间很舒适很自由，但有时也难掩心中寂寞的情绪，也想有个人说说话。
“我真得槽糕透了，明明心里有那么多话想说，却一句都说不出来。”——死宅内向还社恐的佛系青年，其实是个害怕孤单但又十分享受独处的矛盾体
在电影中，良香总是沉浸在一个人的世界里，她没有办法走进他人的世界，也拒绝他人进入自己的世界。她享受这种静谧，也常常感到寂寞，她用幻想说服自己：我并不孤独。
在上下班的公交车上，她总能碰到一个织毛衣的大妈，她幻想自己对大妈倾吐心事。楼下的便利店里，梳着两个麻花辫的男店员太可爱了，良香忍不住幻想自己跟他热情的打招呼，而对方也微笑着回应...地铁里的保安、小河边钓鱼的大叔、甜品店的老板、一起等红灯的路人…在她的虚幻世界中，每个陌生人都对她报以善意的微笑，倾听她的快乐与悲伤，为她打气加油，出主意。
只是，在现实中，她从头到尾没有跟他们说过一句话。她说：我害怕，没有勇气靠近，只能一直和他们保持着距离。这也是我和世界的极限距离。
良香的困点，相信是很多人都有共鸣。
出去聚会唱K时，所有人都在开怀大唱时，只会默默坐在一旁的角落里，生怕麦克风下一秒就递在自己眼前。。。
排队的时候明明想好了要点些什么的，等到真的面对店员时就突然紧张结巴了。。。
最怕的就是去理发了，一进门就感觉到所有人都向你行注目礼，还要面对陌生人的肢体触碰和Tony老师无休止的尬聊。。。。
在电影中良香很喜欢一种叫菊石的远古生物，它们为了生存，不断扭曲自己的身体去适应环境的变化，但最终还是逃不过灭忙的宿命。良香说：为了适应社会，每天不断强迫自己外向一点、现实一点，但最后还是要灭绝了吗？
自小父母总是希望我们外向一点，因为在他们眼中外向的孩子，擅长交际、口才过人、待人热情，更容易讨得他人的欢心，长大后能更好地融入社会，人生也更应顺利与幸福。而内向的孩子，会一切相反。的确性格内向、不善于交际的人在现实社会中可能会错失很多机会，无论是事业上的、成长上的，还是爱情上的。而开朗外向的人会能得到更多的关注，能交到更多的朋友，但外向的人就一定会比内向的人会活得刚好吗？
其实外向内向，都无分好坏，就如如著名作家纳博科夫所说：“每个人或多或少都经历着两种力量的斗争：对独处的渴望和走出去的冲动。内向，即对自己内心活跃的思考和幻想的兴趣；以及外向，对外面的人和可见之物的兴趣。”
无关外向内向，你是什么样的人，就怎么生活吧
多数性格内向的人都有过想改变自己的想法，因为变得外向一点，可以更合群和更好地适应社会生活。但如果仅仅为了在外面世界找到归属感，扮演一个和自己性格截然相反的角色，你只会像穿了一件尺码严重不合身的衣服，你行动不便，身心俱疲，哪有什么快乐可言？要知道内向的性格也并不是想改变就能改变，早年便有研究表明内向是由生理原因造成，会伴随人终生的性格特征和精神气质。
学者苏姗·凯恩在研究了大量内向者之后，说：“内向者天生善于把注意力集中于内在的精神世界，这使他们拥有高超的洞察力与理解力。他们善于将外部信息进行整理吸收，变为自己的内容，而不是简单的全盘接受或否定。”所以内向是有点还是缺点，关键还是要找准自己的存在价值。既然向外会让我们无所适从，就遵从自己内心生活吧。内向其实并没有什么不好，关键是要努力向内秀靠拢，做个表面虽不显眼但很有内涵，在某个领域略有成就和时刻保持深刻学习的能力。
内向如我，面对外面的世界时，我或许会手足无措；但在内心世界的深处，我可以和自己相处得很好，不断探索、建立自己的生存资本，努力向内向优秀靠拢。