晨间日记|2018年11月21日

昨天是什么日子？

周二，宝贝第一次直接母乳喂养

终极目标：

事业有成、个人成长、家庭幸福、人际良好、财政自由

最重要的三件事：

1.学习了得到课程、领导力课程。

2.叮嘱、关注、整理宝贝在儿保复查的资料。宝贝第一次尝试直接母乳，时间约十五分钟，吃吃停停。

3.老公与我沟通未来事宜。

最美好的三件事：

1.昨天得到课程、领导力课程都顺利早早学完，得到笔记也记得很好。感觉白天做其他事情的时候，比较轻松。所以，事情宜早不宜晚。

2.宝贝爷爷奶奶开车带宝贝去儿保复查，避免了宝贝在外等车辛苦。另外，宝贝各项指标均已达标。虽然体重没有长太多，但是，身高长了约3厘米，看起来是能长大个儿的。

3.宝贝特别心疼妈妈，一点儿都不挑嘴。很顺利的进行了直接母乳，完全没费劲儿。

学习·信息·阅读收获·思考（300-500字）

1.在李想这里，他认为，“焦虑和痛苦最大的核心原因是缺乏智慧的训练。不是说我们没有焦虑和痛苦，而是说能够用训练来解决这些问题。

他认为，焦虑和痛苦的来源有两个。

一是缺乏智慧，“就是不知道自己想要什么，不知道自己要妥协什么，不知道自己要承担什么责任”。

二是关注事而不是关注人。如果去关注人，其实就不会焦虑和痛苦，因为你关注的是人的成长，而不是某一件事的成败得失。一件事的成败得失，也可以推动人的成长。

2.李想思考问题的方式

第一，知道自己想要的是什么，比如，当时他作为80后亿万富翁登上杂志封面、接受报纸和电视台访问，是因为需要拿这个点做宣传；第二，知道要放弃的是什么，把自己要放弃的东西列出来，在这里就是要把大量时间用在媒体上，并且要让渡出一部分隐私；第三，知道要承担什么样的责任，这里的责任就是，每次报道都要认真对待，努力做好。想明白了之后，“损失出来的时候你不会慌张，因为已经分析到这些损失了”

今日计划三件事

1.学习得到课程、领导力课程。

2.练习母乳喂养。

3.把《西斯尔亲密育儿百科》里面有用的知识整理到《高级母婴护理师培训教材》上，这样便于日后有事查找