读《也许你该找个人聊聊》有感

这是一本治疗师记录自己工作生活的手册
一开始读它的时候，我的思绪有些混乱，作者像写情景剧剧本一样，一章是一个人物，下一章又是另一个人物，但是越读到后面就越能够体会到作者想表达的一些内容了
读这本书时，我就想他们的老朋友一样坐在他们身边，看着作者治疗每一个来访者，看着她去温德尔那里进行治疗，看着他们怀着各自受伤的过去走到未知的未来

愤怒的约翰总是把生活中遇到的大部分人看作“蠢货”，但作者笔下的约翰是可爱的，他的偏激只是自己的伪装，作者通过不断尝试，改变他一直看手机的习惯、引导他在之后说出盖比的故事，这样一个在家人面前收起悲伤的男人，在作者的心理治疗室哭得很放肆。越读就越能发现他不为人知的充满父爱的一面。他觉得这个家已经失去了儿子，他必须承担起整个家庭的责任，不能在家人面前露出软弱的一面，殊不知，真正的放下是直面自己的情绪。

朱莉的葬礼是我印象最深刻的，过去三十年，做好了人生中的每一件事，包括读书、进修、任职、结婚都顺顺利利，本该放松的时候，绝症的噩梦打破了这一切，让她难以接受。但正如作者提到的，每个人面对一件事，都会有几个阶段，难以接受、逃避、犹豫不决、开始行动直到接受。通过朱莉的经历，我意识到生活的每一天都是非常宝贵的，是给我们最好的礼物，绝症面前，即使经历了痛苦的事情，这些事情也依然是珍贵的，至少有经历的可能。随着作者的治疗，朱莉渐渐开始面对，计划了走之前想做哪些事情，包括去了乔氏超市做柜员、策划了自己的葬礼——那个笑中带泪的葬礼，朱莉把她最宝贵的爱给了身边的每个人！

老太太对孩子们的信也非常动人，没错，她总结地如此透彻，把自己的经历、想法连带着愧疚一笔一划写到纸上发给孩子们，虽然孩子们仍然难以和她生活在一起，但她们已经开始理解老太太了。自己的童年很糟糕，老公是酒鬼，不敢迈出独立的一步，嫉妒孩子们拥有的童年，所以没有很好地对待孩子们，幸运的是，她最后有勇气面对自己所做的事情，孩子们记得的也是她陪伴下的美好时光，老太太不再想着自杀，从一个朋友都没有，到走出去认识大家伙，度过热热闹闹的生日，真的进步好大！

作者是我最佩服的！丰富的经历，说做就做的勇气，强大的执行力，专业的治疗能力！她好优秀哇，作为一个单亲妈妈，还能把生活过得如此有意义，真的好佩服！她说到自己不想写无意义的幸福的书，逼自己写了四分之三之后，做了一个重大的 决定——不写这本无意义的书了，希望我遇到无意义的事情也可以有这样的魄力，去做更有意义的事情！

就写到这里吧，夜深了，晚安~