我的第一次演讲经历

        前几天，我们老师组织了一次PPT演讲活动。但是随着距离演讲的日子越来越近，我越来越忐忑。应该说我从小到大都没有站在讲台上演讲过，我是一个比较内向的人，不是很适应上台演讲。但是这次演讲是一次非常好的机会，我希望能够挑战自己。

        我现在还记得站上讲台的那一幕，老师和同学们的眼睛注视着我，我能从他们眼中看到他们对我的期待，那一刻我告诉自己一定要镇静，只要把自己想说的说出来就行了。演讲的过程挺顺利的，没有我想象中那么失败。这件事也提醒了我，要适当地做出一些改变，特别是在性格方面。

        这次演讲我也有一些收获，接下来分享我的一些经验，希望对大家有所帮助。

        1.全力准备，反复试讲

        态度决定一切，既然已经决定站上讲台，我们就要认真对待。做好PPT之后，我就带着PPT到教室里试讲，在试讲的过程中，我又发现了PPT中存在的问题。然后也注意着自己的肢体动作，尽量不来回动、减少各种小动作。把每一次演练都当做面前有观众。慢慢地，我的演讲越来越流畅，变得更加有信心。预练是一定要有的，在预演中，我们可以发现许多问题。

        2.千万不要背诵

        如果你准备有一些案例或者补充的内容，一定要对它理解地透透的，千万不要背诵。要不然等你在演讲的过程中，背好的内容遗忘了，你就会使劲回忆背过的内容。这样既耽误时间，又容易给台下的观众留下不好的印象。             

        3.PPT内容结构清晰明了

        这也是非常重要的一点，我们往往为了让观众理解更多而在PPT上放置了太多的内容，但是这样很容易造成观众对内容感到混乱的不好效果。我们在制作PPT的时候要把表达的内容的结构清晰的展现出来，不必过于复杂，对内容精简，突出核心内容。

        4.改变心态，缓解紧张

        紧张是必然的，我们需要一些方法转移或者发泄。可以想象一些美好的事情。演讲的那天，我喜欢的组合要发新专辑了，我十分期待她们的舞台。在演讲之前，我想了一些这样的事儿，感到轻松了许多。也可以通过运动发泄一下，身体上放松了，心理上也容易得到放松。