20171224周检视

自律才能自由！没有记录，就没有发生！

‍■【我的第三个90天践行目标】

1.早睡早起，每天冥想一次

2.每日检视和反思

3.每天英语打卡

4.每天听课半小时

5.每周学习专业文件一小时

6.跟孩子一起践行清单，秩序化生活

■【第一周工作生活检视】

■【生活作息】

1.本周作息有一晚晚睡，次日晚起。其余几天基本做到早睡早起。

2.大宝的睡前清单须严格践行，严肃对待。

■【好习惯养成】

1.冥想基本在午间，开始认真做，发现认真冥想后不睡午觉下午也会很清醒。

2.英语打卡本周有两天没做，事情太多忘记了，后面打算把英语打卡时间固定化，以免忘记。

3.日检视记录本周七天全部完成，完成工作无缝衔接，效率明显提升。

4.阅读没有做。晚起导致丢失了早起的一小时冥想和阅读时间。好习惯跟规律作息息息相关，只有规律作息才能养成这些需要花时间的好习惯，好习惯带给我们好的积累和好结果。

5.每天听课半小时以上本周做的不好。

■【工作检视】

1.本周没有出差，工作按部就班，效率ok。周一青蛙早早吃完，可以提前下班去接女儿；周四周五老公出差，周四提前下班去接女儿，周五晚上在家加班到凌晨一点。为了下周一带女儿去迪士尼玩，把那天的工作提前做掉并安排好。

2.专业学习：本周专业政策文件学习主要是工作中遇到的，有土壤修复类，更多的是查阅在实例中强化学习，审报告一本。

3.工作沟通：与同事沟通良好。

■【小确幸记录与感恩】

儿子越来越懂事可爱了。女儿画画给我越来越多惊喜了。女儿唱歌得到老师鼓励，第三节课气息已经有明显进步。

【感恩】

感恩妈妈帮我们做家务，感恩婆婆帮我们照顾二宝，感恩老公的负责和努力，感恩遇到的一切美好。

■【下周工作目标】

1.if项目完善并开会通过！

2.ww三项目提交！

3.mxd签合同。