导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今天早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
【早起时间点】04：00。及时率：100%。（备注：5分钟之内，归为及时率100%；超过半个小时，及时率为0。）
【早睡时间点】22：00。及时率：0%。（备注：在21:50分之前休息的，及时率为100%，22:00休息的，为50%，超过22:10之后，为0）
2、早起时间段：04:00－07：00-07：30。达标率:90%。（标准是：早上学习计划完成+在家吃完早饭并收拾完。）
3、早起计划：
①心理学自考本科课程：普通心理学，学习+笔记，120分钟
学习情况：已完成0%。（未在早起阶段进行）
②练字60分钟或者练一页；
学习计划：练习60分钟。横折练习第4天。
学习情况:100%。
③昨天临时更换早起计划，把007品牌孵化营课程放在早上学习。今日复习品牌孵化营第1节和第2节内容。
学习情况：复习了第一节，课程+笔记已完成100%。
4、当日早睡早起的复盘。
已完成。
今日早起计划分析与改善
分析：
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00-07:30。
3、早起计划：
12.26
①心理学自考本科课程：普通心理学（六）学习+笔记，120分钟。（暂时中断一段时间）
②练字60分钟或者练一页；
③品牌孵化营课程学习+笔记记录，120分钟。
4、当日早起的复盘记录。
附加：今日好故事——冯玉祥巧治马屁精
【好故事】
《冯玉祥巧治马屁精》
冯玉祥从入伍当小兵一直当到国民军总司令。这位平民将军，一生疾恶如仇，爱憎分明。他最恼恨那些溜须拍马的势利之徒。
有一次，冯玉祥参加国民党中央委员会常委会。会上，却有个蒋介石的亲信为了拍蒋介石的马屁，在会上提议，今后不管谁说到“蒋委员长”时，在场的人都要起身立正。这个马屁意见虽然在会上遭到不少人反对，但在表决时，却居然以过半数而获得了通过。
这下子，可把冯玉祥给气坏了。下午开会，冯玉祥脸绷得紧紧的，毫无笑意。会议一开始，冯玉祥便抢先发言。他走到讲台前，先咳嗽了一声便大声说道：
“诸位？蒋委员长告诉我们？”
说到这里，冯玉祥“啪”地一个立正，停止了讲话。台上台下坐在椅子上的委员们这才想起了上午刚刚通过的那个决议，只得一个个站了起来。
“请坐下？”冯玉祥用手做了个手势，按了按。
等委员们刚刚坐定，冯玉祥又大声说：“蒋委员长告诉我们？”又是一个立正。委员们只得又一齐站了起来。
冯玉祥就这样在一个并不太长的发言中左一个“蒋委员长”，右一个“蒋委员长”，弄得那些马屁精们站起来又坐下，坐下又站起来，反反复复有十多次。一个个上气不接下气，弄得腰酸背痛。
【我的收获】
马屁精们虽然吃了苦头，却又不好明说，因为这是他们自作自受，冯玉祥不过借此小小戏弄他们一下而已。冯玉祥巧治马屁精的这一策略就是古人们曾采用过的“请君入瓮”法，即你们提出的方案，请你们自己去体验一下。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 178（26）】