# 整理印象笔记翻到自己几年前的日记。#
发现我现在的状态就是曾经憧憬的样子。
摘录只言片语发布出来，作为纪念。
现在在语音写作，每天都有至少一万字的记录。
现在写下的愿望，也会在不远的将来成为现实。
20160809 感官收回
今天考瑜伽瑜伽教练证，笔试考到一道题，如何感官收回。
感官收回是将注意力放在一件事情上，眼耳口鼻舌身意都敏锐去感知。
去体会身体和呼吸的每一点感受。
我们现在注意力常常太分散，
新奇的东西太多，恨不得三头六臂什么都去插一脚。
但其实精力有限，不过是自欺欺人，最后什么都不精通。
当下在做什么的时候就专注去做，
不去想等一下要做什么。
仓促是最要不得的态度。
一旦仓促，就说明开始不耐烦，不想再在这件事情上放注意力。
急着去做下一件事。
可下一件事开始，我们又有同样的心境，
如此循环，越来越急躁。
20160810 身体力行的朴素哲学
今天瑜伽课堂带动考试结束。瑜伽教练班的培训也就此结束。
只剩下明天的拍照了。
喜欢瑜伽带给我的宁静和专注，它是身体力行的朴素哲学。
增强自己的觉察力。
对自己，和对周遭世界更敏锐。
感激姣姣老师带我入门，进入一个新的世界。
让我从此对自己的身体有了新的感知和觉悟。
我会坚持下去，美好身体任何时候都值得花时间和精力投入。
20160707 值得珍惜的天分
感谢老天爷给的天分。
是努力的天分。
而不是聪明的天分。
是挑战难关的勇气和忍耐力。
短暂一生不要浪费。
去实现最想实现的梦。
去过你最想过的生活。
不要有遗憾。
去看看这个更大更精彩的世界。
20160202 孤独是灵魂的养分
孤独是灵魂的养分。
因为独处的时候没有外界的人和事来当做借口。
人总是这样奇怪的动物，不管是什么样的情绪或表现，有人陪同就立刻变得心安理得。
可以心安理得用忙碌来逃避跟自己相处。
有人陪伴吵吵闹闹也好，怨怼不甘也好。
总好过自己一个人孤零零随时面对清醒的痛苦。
但只有孤独，才能清醒。
才能让一个人有所成长。
有人陪伴的热闹和快乐不过是抚慰。
不同的朋友来来去去，每个人都陪你走过一小段路，
但终归有一些时刻需要自己独自面对。
每个人都需要有这样的能力。
此刻窗外雨点打在树上淅淅沥沥，隐约还可以听见风声。
寝室里只有我一个人，整栋宿舍都因为尚未开学而空荡荡。
只有我不断敲击键盘的声音。
但此刻我也尤其轻松。
很久没有这样的机会深夜一个人敲键盘。
自己跟自己谈谈心，像老朋友一样，没有功利的目的。
这样的时刻总是心境平和。
这是最好的时代。
20160301 信仰
古典老师说，俞敏洪不是要拓展业务才去讲课，而是要把自己的观点不断跟别人讲，
自己才会笃信。
王阳明龙场悟道之后的讲学布道，也是这个道理。
他一遍一遍讲他的信仰，就会更加相信。就更有可能得到。
圣经里说，看不见而相信的人有福了，因为他们终将看见他们所相信的。
20160826 精进
精进是超越自律的另一种境界。
自律只是意识觉醒，控制肉体的第一步。
是用理性和藏在基因里的欲望作斗争。
而精进则更像是完全超脱了这些纷争，
眼里心里只有想要做成的那一件事，那一个目标，
至于方法和工具都能任意为己所用，手到擒来。
这是道和术的关系。
大道至简。大音希声。
这重中之重是找到你要做的那一件事，沉浸下去。
那才是你的灯塔。也许暂时只是一个模糊的光点，也足以让你不迷失方向。
离得越近，就会越清晰。
20160807 理想生活的源头
生活精彩，掌握平衡的人越来越多。
美国的超模，好莱坞的影星，中国的演员，或者一些做幕后工作的普通人。
越来越多的人能追寻自己想要的生活，
肆意任性，不按常理出牌，偏要挑战规则，却还偏能走得让人叹服。
从不在乎世俗的眼光开始，然后把自己的生活过成榜样。
让人羡慕。
但越来越多活得肆意的例子其实说明这并不是天赋异禀或者天生好运。
各种出身各种环境下都可以有这样的让人心羡慕觉得实在好运的人。
第一个让我有这种感觉的人是大冰。
他做主持人开酒吧唱民谣结识一帮志同道合的朋友，
然后光是把他们的故事和经历写下来就出了三本书长期霸占畅销榜。
之前会觉得他实在好运，有这样的机遇和这样的勇气。
现在反而慢慢发现，有些东西不过是自己给自己设了限制。
你觉得不可能，你觉得做不到。就没有勇气去迈开这一步。
在圈子或者行业之外的时候总觉得遥不可及，
但迈出了那一步其实很多机会就自然而来地来了。
然后你就真的能踏上你想走的那条路，走得越来越远。
雪小禅也是。
一个文艺女青年，我也曾在深夜看她的小说不肯睡觉。
她找到自己这方面的天赋，用到极致，被认可，又赚到足够的钱，就有底气过自己想要的生活。
饮茶写字，返璞归真。开讲座，认识各种像她一样有趣的人。
这是我能想到的最理想的状态了。
才华被认可，接受市场检验，有足够成就感和专业的底气。
做自己热爱的事情。
金钱和时间都自由。
这是多美好的事情。
这种理想状态的起源是有一件真心热爱的事业，并愿意为之付出足够的时间和精力。
名和利不过是水到渠成的事情。
能不能做得成要看你是否愿意在没有任何收获的时候仍然愿意坚持投入。
工作再累，你也愿意熬夜去做。
20160909 热爱和深情才是安稳度过一生的保障
去找到你想做的到底是什么，然后去开始做。
热爱和深情才是安稳度过一生的保障。
全心去做一件事，全心去爱去信一个人。
你试过，抱着破釜沉舟的决心去做了之后才知道到底可不可行。
从无到有的过程，你需要全然付出。
付出时间与精力，而且要懂得沉默与隐忍。
好东西都是在沉默中完成的。
默默去做，直到长出青苔。
人皆全能，只要有心。
20160629 柔软且自立
外柔内刚。
又柔软又自立。
今天看到的超棒的理念。
像水一样的女孩子，
润物细无声，去影响去改变，
而不是去压制去争辩。
20160807 幸福的真谛
幸福的真谛是对自己所拥有的一切充满感激。
不是事事都想要最大最好，不是一言不合就要换掉。
奶奶说的缝缝补补又三年才是能把沙漠过成行宫的态度。
感激拥有的一切，因为爱惜而不断修正，让它们变得更好。
不管是对人还是对事，这都是拥有幸福的最简单的方式。
眼神清澈，心思单纯，目光坚定。
珍惜现在有的一切。
越感幸运越要努力。
兢兢业业让自己配得上这一份幸运。
一直有人疼爱，一直会被欣赏。
20160622 长成一颗树
要长成一颗树，独立自由生长。
有自己的疆土和空间。
才承载得起别人的爱或尊重敬仰。
永远要靠自己的力量，在这个世界上有立足之地。
用钢铁般的意志去掌控。
真正担负起自己的命运。
20161013 要发光
别奢望在黑暗里能被看见，只有当你开始发光，才可能被人追随。
20180702 浮生偷得半日闲
我喜欢每天写日记的时光。
不需要很多字，每天有一点自己的时间，能跟自己单独呆一会。
写写小确幸。
专注的，放松的，就很好。
我爱这世界，充满热情对待生活。
没有那么多欲望和干扰。
专心做好手头的那件事。
对自己的生活和看得见的成长心满意足。
我爱自己，舍不得放纵自己。
上天给我的美好，我想传递给更多的人。
正确的事情有足够耐心，不急着出成果。
这样的人才是能成大事的人。