张小龙灬
张小龙灬

5.8-5.14复盘调整

核心不要丢，三年时间学习成长，剪烫染

核心的两件事，第一挨饿，第二戒✘


第❶，背设计话术，一段一段背下来，每天背一段！

设计话术沟通话术全部背完，只需要隔三差五复背一次！


第❷，线上发作品拍段子，涨粉丝，每天各个平台，约模特！

去北京路店了，开始每个平台好好约过来！


第❸，练习剪头发做造型，拆解目前能用上的发型图片！

主学烫发和造型，每天抽空练习！


第❹，这个月节约，不乱花钱，把债务还清！该还账就还账，该存钱就存钱！除非必要，要不不花！

财务三步走，财务保障，财务安全，财务自由！

减少所有支出，包括水，烧水喝！


第❺，白天空闲读书听书二选一，或者晚上读书听书二选一，增加认知！

听书读书核心！


第❻，每天晚上反思！总结一天的得失，并且记录成功日记，每天三个成功的点！

记录成功的小事！


第❼，这个月瘦到120！晚上不吃，平时少吃，不喝酒不吃零食！

晚上不喝酒为第一步！


第❽，没时间，只能休息去跑步，一个月跑8次！

休息去跑！


每天晚上睡前看一遍！矫正目标！

每个月7.14.21.28复盘调整，更新调整！

加油5月！

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