容颜一个女人应该优雅而惊艳
卡耐基提出了女人人生的五个根本
第一根本是容貌。容颜会老，优雅却不会。因而女人的修养除了拥有健康、幸福、有益身心的的生活方式外，更重要的是对内在的修炼和养成。
第二根本是品格。一个优雅、极具魅力的女人首先是一个善良有爱的人，兼顾他人感受，对众生有悲悯之心，然后才是容颜的美丽。女人要坚信上天赐予自己独特的温柔、敏感、超乎寻常的韧性、对爱的执着等品质。理性与科学无法解决的问题，直觉和爱却可以穿透。
第三根本是财富。更多的财富意味着更多的自由和更强的施之于人的能力
第四根本是见识。一个到过很多地方，见过很多世面，经历过大风大浪的女人，不会因为失去一份工作、失去一个爱人、丢掉一些东西、被一些人否定，就觉得人生如临末日。
第五根本是情感。女人是天生的情感动物，她的丰富敏锐的触角需要在与他人的激越互动中收获赏识、被爱、呵护与慰藉。她用自己的风趣、温柔、机智和包容让人如沐春风。她根据自己的品位、喜好去选择男人，也更容易获得幸福美满的婚姻。
因而，卡耐基提出的女人人生这五个根本是互相影响、互相依存、彼此促进的。有见识的女人才不会狭隘，才会有好的品格。拥有财富、经济独立的女人才会有独立的思想，才会主动选择自己的幸福，而幸福让女人容颜更美丽。而所有这五个“根本”的前提是女人要对自己有要求，放弃自我。
第一根本：容颜，一个女人
1 男人都是以貌取人的生物
她从三十岁开始为自己制定了几条戒律，誓死要保养好自己的容颜。她更把“保养容颜是女人一辈子的事业”贴在镜子边上，每天提醒自己要执行制定的规则：
第一，坚持食用天然健康的食品，如牛奶、麦片、水果，拒绝吃罐头食品、合成食品等不健康食品。
第二，拒绝熬夜，作息要规律，每周至少要运动四天。
第三，每周都要坚持做面部护理，绝对不允许自己邋遢出现在别人面前。
第四，每个季度为自己购买一套高级护肤品和时装，并努力用自己赚的钱来买。
通过这四条戒律，这位女性保养得非常好。用她的话说，女人要活得漂亮，也要长得漂亮。因为足够的自信是建立在足够的漂亮上面的。
我决不允许某天我的丈夫挽着漂亮情人出现的时候，我是一个糟糕、有着肥肚腩的女人；我决不允许某天我失去婚姻的时候，我对别的男人再也没有任何吸引力。这样对我来说，人生就真的完蛋了。
2 爱上一个人只需要几秒钟的时间
第一印象的好坏直接关系到日后相处，所以在第一次见面时就要尽量做到完美。
影响第一印象的重要条件。
1．外表干净清爽（穿衣风格）
2．干净、温暖的笑容（牙齿，唇部）
3．了解和驾驭时尚（适合的风格）
4．气味
5．体型（运动和节食）
6．问候（注重礼节，讲礼貌，跟人说话尽量用敬语）
7．站在旁人的角度看自己（对着镜子认真检查自己的发型、笑容、服装等等。有机会的话多问问他人对你的评价，从中吸取教训，逐步提升，增强自己的人格魅力。）
3 用智慧吸引单身贵族
回应简洁有力，让人知道她是懂得对方在说什么的
点到即止，给人留下谦逊的印象
真正的智慧是懂得收敛自己的光芒，避免刺伤别人和树敌；不是告诉别人你有多聪明，而是在不经意中绽放的智慧和信心。它能掌控自己，也能够掌控生活，所以不紧不慢，低调优雅。
4 容颜易老，优雅却不会
一个女人的气质完全取决于她个人的多种选择。
第一个选择是阅读。只有丰富的知识和开阔的见识才能使人散发出优雅的气质。所以，女人优雅的气质往往取决于她的阅读量。
第二个选择是现在的生活。现在的生活主要包括我们的职业、交往的朋友和生活的方式。
如果你的职业并不能为你带来与行业相关的气质、个性，那么说明你的气质“频道”与你所处的行业不同。你潜意识并不热爱你所从事的行业，所以你隐藏的气质无法被激发出来。由此可见，选择喜欢职业的重要性。
如果你身边的朋友举止优雅，对生活有追求，有品位，喜欢讨论金融和品红酒，那么久而久之，你也会成为这种类型的人。
要知道，优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心、智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。一个优雅的女人，首先必须是善良而大度的，她要有温柔沉静善解人意的个性；要有对时尚的独特审美，懂得穿着打扮，懂得心灵与外在的协调。
优雅的女人也应该是一个懂得爱自己的女人。她一定会记得：
吃早餐比化妆更重要。
气质与年龄无关，比样貌重要。
对待很多事情，学会一笑而过。
即使愤怒也要保持风度。
不熬夜。
常运动：走路、爬山、游泳。
要有知心朋友。
有本好的枕边书。
每年去旅行。
不轻易放弃梦想。
5 青春就是不妥协
想要保持年轻，就从年轻的时候一直保持下来，不做任何改变，不要屈从现实变得圆滑。
永远都要有积极生活的勇气。不要畏惧别人的眼光，只要你认可自己，你就可以变得更加年轻；只要你乐意，你完全可以像年轻人恋爱那样挽着伴侣的手，去干些年轻时约会会干的事情；无论你多少岁，你还是可以尝试一些对你而言具有挑战的事情。永远都要相信，生命美妙之处，就在于你的勇气会成就更美的你。
6 爱动的女人不会老
只要你愿意，你总能找到时间、找到方法运动。而坚持运动，能够让女人焕发青春的活力。
7 惹人怜爱的往往是羞涩的女人
美丽的女人只能让男人心动，羞涩的女人才能让男人动心。世界上最美的景色莫过于女人脸上的娇羞。羞涩是爱情的颜色，是传递情感的一种特殊语言。
夫妻或情人之间适度保持神秘很有必要。不管你是否已婚，都不要将自己的一切直接呈现给对方。
另外要保持两个人的距离，而不要整天腻在一起。给彼此足够的空间才能制造新鲜感。
羞涩感是上帝赐给女人美丽的天分，是女人与生俱来的，与年龄无关。保持一颗少女的初心，你就会在不经意间绽放羞涩的笑容。那是最能让男人心动的风景。
8 一瓶香水也许能创造奇迹的人生
喜欢香水的人一年四季都有芬芳，拥有芬芳的人一年四季都有阳光，拥有芬芳和阳光的人会有快乐的力量和独特的气场。
懂得恰到好处用香水的女人，高雅、知性、气质独具神秘美感。
“女人应该把香水涂在她想被亲吻的地方！”
9 幸福的女人在经营自己， 不幸的女人在经营别人
“过好你自己，一切都会变得美好起来。”
艾玛告诉她的儿子外面的世界很大，要找到自己的兴趣，始终如一的坚持，长大后到人多的地方去谋求发展。儿子欣然接受了，在之后的生活中也比之前积极主动了许多。
爱一个人最好的方式，是经营好自己，给丈夫一个优质的爱人，给儿子一个优质的母亲。
女人必须知道自己要什么，才不会在婚姻和家庭生活中迷失自己。因而，经营好自己是每个女人首先要做的，并且值得一生去做的事。
10 拯救你的并非王子，而是你自己
人的一生是不断学习、更新和超越的过程。这不仅仅意味着对知识的学习，更多是生活经验、生命体验的积累和思想认知的完善、更新等等。
11 你说话让人舒服的程度 决定了你成功的高度
一个真正健谈的人绝不只是自己滔滔不绝，而是知道怎样引起对方的兴趣。
12 积极主动的女人才有强大的气场
真努力，积极主动出击的人总能得到他人的认可。他们通过努力让自己拥有震慑人心的强大气场和十足的人格魅力。
14 不要瞎忙，一生做对四件事
第一件事，找对平台。做自己喜欢并适合自己的事，找一个能让自己充分发挥、专注投入的平台。能够有一群志同道合的人，一起为了一个目标努力。这样才能一步一步地实现自身的价值，找到职业认同感和个人成就感。
第二件事，交对朋友。朋友要能真正影响你和提升你的生活品质。
朋友应该是在一起相互慰藉、激励，彼此能最大程度地实现自我，真心为对方的成功感到欣慰的人。应该是让你看到更宽广的世界和不一样的风景，人生活得更精彩的那样一群人。
第三件事，跟对贵人。你是千里马，也需要有伯乐来识。所以要先找到伯乐，即贵人。贵人是鼓励和帮助你的人，是给你明确方向的人，是教你建立正确思维、正确价值观、正确人生理念的人，是给你理顺思路的人，是修正你的人，是激励你看到自己优点的人，是提醒你让你认清自己不足的人，是分享新的观念和好消息的人，是为你带去正能量让你轻松愉悦的人，是为你提供学习机会和发展平台的人，是介绍成功朋友给你认识的人。如果你的身边有这些人，一定要好好珍惜。
第四件事，找对爱人。好的爱人，风雨兼程，一生陪伴。有句俗语说，我爱你不是因为你是谁，而是因为与你在一起我更像我自己。因而爱人是懂得你想要的和你的梦想，喜欢在他面前那个真实的你，并且你们通过努力最大程度地彼此成就。好的爱人是让人感到自由和放松的，当我越自在，我们越亲密。而捆绑在一起的爱人，不是爱情，是私欲、是彼此折磨。
15 即使不漂亮不年轻， 也可以风情万种
女人到了三十五岁或四十五岁或者更老的时候，内养外养就会相互渗透，相互协调。一种风情万种的气质就会展示在女人的容貌上，这种教养与魅力都是人格的提升。
女人要时刻保持着美丽和自信，优雅地过着充实的日子，品着一杯淡淡的咖啡，看着镜子里自己精致的妆容，微笑着说：“纵然时光回转、青春回转，我依然爱现在的我。”