开学第二周周一 |20200921感恩日记D192

神奇的感恩石

回想这天最感恩的事：放学后待孩子们与邻居开心地玩。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）上学，陪玩，陪练习，学习，做家务；我很棒！

✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

1）感觉自己充满爱与能量。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸

1）感恩爱人，送娃、提早下班接娃、邮寄、做晚饭，等等，感恩爱人如此优秀，既全职工作、又为家庭做了这么多事情。

2）感恩yiyi的进步：表达出“起床了我就不大笑了”；去游乐场时主动把一个车车玩具递到Brendan手里；跟Da说“byebye，see you,bis moegen"然后再回家去拿玩具；拿了很多车车玩具给小朋友分享；看到别的小朋友的玩具只是看而没有拿，经过同意后才玩，不拿远，就在凳子上玩；还主动表达“妈妈呢？我想妈妈了，我爱妈妈”。yiyi，有你，是我们的幸运与幸福，我们也爱你。

3）感恩yaya：德语说得可溜了，把爸爸都惊艳到了；一开始见到Marija有点熟悉但又害羞的感觉，经过妈妈提醒，马上过去和Marija打招呼了，凑一起玩了；小小的身影，去搬了个大大的停车场玩具过来，妈妈看了有点哭笑不得，但主要还是觉得你好可爱，觉得好喜欢。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

数算我的恩福【感恩清单】

1.感恩孩子们。两个都没有尿床，真好。
2.感恩自己早起，有时间洗好头发、画个淡妆再出门，感觉真美。
3.感恩自己早上的表现，照见了自己希望更活泼有精力一点。
4.感恩早上听课效率极高；接纳自己中午和下午有点走神。
5.吃的带少了，还饿；感恩Alexandra把她做的面包分给我吃。
6.感恩Ivan和Philipp跟我聊天啊，让我意识到我不用再说自己德语不好了，直接听听听、说说说、问问问就好了。
7.感恩Da今天约我一起玩，感恩V后来也过来了，今天我拥有一个很愉快很美好的傍晚。
8.感恩周老师的超级能量分享，我更爱自己了，我更爱他人了，我更加愿意表达和接受了。
9.感恩爱人在家做饭，让我带娃在外享受大自然。
10.感恩健康、感恩大自然、感恩生命等等一切积极的事物，让我们的生活充满能量充满幸福。