咨询约练收获

中原焦点团队  孙丽 坚持分享681天2021.8.5

第六次约练挑战第16场

角色：咨询师

1.来访者谈论的话题很大，很抽象，能不能接得住？那就要看咨询师能不能带着未知的态度上路，当内心坚信来访者是带着答案来的，他是自身问题的专家，内心就能更好地稳下来。当内心稳下来了，就能更专注地去倾听。越是不知道的东西，越是不懂的领域越容易好奇。反而是自己已经熟悉的会让自己的东西冒出来，也就容易被卷入。

2.评量问句让表明来访者目前的状况在10分，未来想要的状态在7分。由10分到7分那可是有3分的跨度。直接由10分到7分跨度太大的话不利于来访者实现目标，也很难开启一小步的行动。通常情况下会询问，当事人的现状所在的分数，以及期待的分数，对照两者差异，并询问在进步（降低）一分后与现在的不同，以及如何迈进（降低）一分的方法。可以调整问话为：

怎么就给自己打了7分？七分的时候是什么样子呢？如果有可能的话，我们做些什么会让先前的10分降低一分呢？（或者说：如果有可能的话，近期定个小目标，你觉得几分是适合的？如果你期待的分值达到的话，你会看到什么改变？）

3.问话要明确且精炼。如：这两年怎么就能让你更稳一些呢？

4.提问后的等待。当咨询师提出问题后，若当事人不知如何回答时，就会沉默，当事人沉默的原因很多，其中一种可能是当事人正在沉淀、静思、琢磨刚刚的谈话内容。咨询师要学习对当事人沉默的忍耐度。

感谢朱老师的无私反馈，及时点拨。每一处都切中要点，这种贴心指导让我成长很多。