第2轮每日清单80天

一、昨日计划清单完成情况

1、完成日更

2、完成非头条一篇。

未完成头条图文、公众号投稿文、软文

二、反思总结

昨天周二，国防教育学习。处理单招报名事宜。与李丽李萍沟通。晚上赴同事饭局。失眠，反思感恩教育问题。休息不到位。

存在问题：

白天碎片时间浪费。写作选题局限，素材缺乏。晚上思路受限。

改进措施：

1、早起计划——把日更、做计划放在早上。

2、工作授权——列每日工作任务授权清单，加大督查力度。

日事日毕，日清日高。

3、学习习惯——具体计划，每日觉察。列每日学习任务清单，写觉察笔记，明确每天的目标。

日拱一卒，加速飞轮。

4、思考方法——多练习《零秒思考》的训练方法，提高思维广度和深度，训练关键词思维方式。

大道至简，边行边学。

5、持续输入——大量阅读，随手笔记。每天的碎片时间阅读，抓住思想的火花，随手记笔记。

6、打磨流程——每日练习一篇，找到选题，分论点，素材，成稿的快捷方法，提高输出产量。

7、调整作息——晚上10点上床，早上5点起床，中午1点至2点午睡。早上5点到7点写作练习。白天及中午收集金句，素材，选题内容。晚上7点半到10点创作图文框架，整理素材。

三、今日计划清单

1、时间安排表

早上5：00——7：00(按4个番茄钟细分计划)

清单日更，盘点昨日完成情况，计划当天任务清单。图文创作。

上午8：00——11：30

上班，参加国防教育。写学习笔记。

中午11：30——2：30

午饭，午休。(可安排2个蕃茄钟整理金句)

下午2：30——6：00

上班。处理公事，审计善后。

晚上7：30一一10：00

图文构思，列提纲框架，搭配金句素材，收集整理素材。

四、今后谋划

1、拟用头条小号，讲情感故事。

2、计划学习手机APP剪映的使用方法。

准备剪映教程，短视频角脚本创作。

3、方法迭代总结：

简便，实效。

分工，督查。

讲评，反思。

明目标，理思路。

列清单，排流程。(接蕃茄钟计划并执行。)

日清日高，行而后思。

4、每日安排专门时间

列选题，拟常备10个选题以上

专题研究清单技术和流程技术