晨间日记

高效能慢生活第114天，从好习惯开始

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的

就寝22:20晨起5:17

昨日午休/冥想：36min

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践行时间管理

- 记录时间及思考

第一周重要事件

- 时间记录

- 衣柜整理

- 每日

- 按书单阅读

- 运动每日10公里，突破10公里

B、三只青蛙/番茄

1.周检视]

2.月检视与计划

今日三只青蛙

1.早起运动

2.时间管理进阶营学习

3.专注看书半小时

昨日收获

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【感恩分享】

习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。