1月11日5-6节

第五节大脑是CPU不是硬盘

警句：有事情还没完成，我们就会感到焦虑。

图片发自App

第五节课后感想：大脑只有模糊的印象，不会注意细节。大脑是用来思考不是用来记忆。专注做事，不分心不焦虑；把想法和所有事情记下来清空大脑！需要手机工具：app 记录我们事情让我们大脑有时间思考！

记下来第一步：

第六节管理时间的核心是事件的分类。

图片发自App

课后感想：承诺：今天要做的近期要做的事件。

一、记录一天所有的事件（日程、清单、高空、将来）

二、第一种特定时间要做的事：比如特定时间生活习惯！（日程）比如：坐高铁、约见朋友

第二种近期要做的事：比如：一个月给父母打电话、加油、充话费、计划事件（做的越快越好，）有截止日的事件（清单）

第三种远期 没有截止日

三、情境管理（拆分清单在归类）

电脑上清单：

办公室清单：

电话清单：

家里：

重要少，不重要多