保持聆听身心的能力

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自由书写

最近听了许多大咖分享课，多听分享多感受，昨天又买了一个教唱歌的课，不贵，听一听无妨。边听边干活。

带着耳机，听课程，打扫完毕。很干净比较好的空间和能量场，坐下来和自己煮的咖啡，开始今天的书写。因为我发现下午或者晚上一不小心就会没有机会。孩子睡了，我也困了。在没有私教课相约的上午是最惬意的安排。对于上私教课，我也是备受滋养的，而且是相互滋养的关系。除了新学员的前期带入会比较辛苦和消耗之外。滋养是因为自己的各种用心和准备，准备好的干净清爽的空间，准备比较舒服的让人放松的气氛。这些是无具体形态的，跟个人感觉和直觉有很大的关系，跟自己的勇气和追求有关系。敢于追求自己内心真实的声音，敢于真实的告白和刺破，敢于陷入赤裸不遮掩迎接内在的黑暗与挑战。其实我们害怕的全是自己想出来的。

太阳神经丛，脐轮，核心力量，实力派，做自己，财富，事业。糇轮，发声，语言，歌唱，表达自己。身体工作者。身体累了，可以去锻炼，排出不好受的东西，可以去大自然修复疗愈，心累的时候需要回到身体，然后经由身体去恢复。大脑可以思考，身体和心灵则更注重感受和临在，它们会做更好的分析和判断。无为而治，更多的理解就是回到自然规律，自然的发生、死亡和转化。中庸之道，能量守恒，也都是要静心聆听宇宙间云卷云落、花开花谢。不担心。保持身体的声音排在头脑的声音之前。