拥有好心情最好的方法

人们都喜欢在生活和工作中追寻良好的心情,一旦有了良好的心情,总想保持这种良好的心情能持续下去!可是结果往往是事与愿违,因为心情变化多端,上一刻您也许很开心快乐,下一刻就会心情变得非常糟糕!您知道这是为什么吗?

因为您活在心情里,认为自己就是心情,所以您就会跟随心情的变化,而经受心情给您的身心带来的各种感受变化!

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想让自己拥有持续稳定,积极快乐的好心情,就要让自己活在心情之外,你要知道心情只是你的一部分,它不是您的全部,所以您要保有观照的意识,能看到自己的心情每时每刻的不同变化,并能站在心外看心,能清楚的知道它只是一时的变化,它不是真正的您!真正的您的那颗真心是如如不动的!慢慢地去培养内心深处那份安静祥和的力量,成为自己心情的主人,而不是每天跟随着心情闻风而动!要学会知止而后行,有清晰明了的思考,才会有有条不紊的行动!从内心深处去感受那份安静的力量,静若处子,动若脱兔!思想的静和动两个中心,您都能来去自如,只有这样您才能拥有自由的生命,良好的心情!活在自己心想事成的理想状态里!
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