2022-06-30

中原焦点团队33期学员坚持分享第187天，

2022.06.30

总约练56次，观5次，来49次，咨2次  box练习5

昨晚进行了box练习，我和另外两名老师一组，我做回应的b，在a讲述了后给与回应，甲乙两个版本的回应，然后进行两种不同回应a的心里反应有何不同的讨论。

a版是指责，评价，建议式回应，b则是理解，接纳，共情式回应。我在a版回应是带有功利性的，故意扩大这个效果，b版回应时又没有按要求使用书上的问句练习，自己却做起了咨询。时间上也没有把控好。

练习哪一部分就要尽量按照要求来练习，时间也尽量按照书上规定的时间来，使用开放式问句，当事人会有很多的思考。