齐东野
齐东野

身体健康很重要

由于身体的不适，这一年来我我特别关注身体的健康状况，不敢多吃肥肉，增强体育锻炼，日常生活中小心翼翼，可还是时不时会有一些小病痛，过年之前，左手胳膊突然疼痛难忍，手臂都抬不起来了，有一个多月方才康复，不料没几天，两眼又涩痒难当，现在还不见好。

现在我的越发觉得身体健康的重要性了，这是以前从未考虑过的事情，也许是生活方式不好导致的吧，所以以后我会更加注重身体健康状况的。

饮食习惯必须要做出改变，不敢再像以前那样生冷不忌了，起居作息也必须更加规律些，加强锻炼，多做运动，调整心态，这些都不能不考虑了。

二〇二〇年二月二十三日

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