当听说公司将要关闭,我曾有一段时间感到震惊与恐慌。虽然早有思想准备,但还是感觉来得太快;虽然早就没有上心在工作,但长时间于一家公司,已形成依赖,懒得积极行动,当所依赖的主体即将消失,第一反应必定是恐慌。
我所处的年龄,已超过招聘所要求的年龄上限,工作能力又远未达到领导层的水平,处于这种高不成低不就的状态,我将何去何从?
人生第二春
几年前,公司的前任中国区总代表,在60岁退休的欢送会上说,他将以积极的态度迎接自己的人生第二春。这句话给我留下极深的印象,当时我曾感慨,自己退休时,会不会有这样的勇气进入人生第二春呢?
现在,这个问题提前摆在我的面前。
我开始为自己的后半生做打算。
人们所说的“人生第二春”,通常是指退休以后,离开职场,回归家庭,充分做好心理调适,积极应对个人生活。实际上,就是完成社会角色到家庭角色的转换。
我的心目中,并没有退休年龄的界限,也从没有认为自己要完全回归家庭。
这两年接触到工作行业以外,其他行业的学习,引起浓厚兴趣,才发现外面的世界这么广阔,没有必要一直延续以前的工作方式。也是通过学习,才发觉自己的前半生过得懵懂、教条、死板,日子还没过好。
于是,决定以这次失业为契机,开始我通透、清醒、自信的后半生。我将这称之为我的“人生第二春”。
开启我的人生第二春
要想过通透的人生,先要梳理自我。改变自己,成长自己,把自己的日子过明白,是自我梳理的首要任务。
以下三件事,开启自我梳理的征程。
1. 成长自己,倾听他人
曾经,我的家庭生活延续着父母的家庭互动方式,妈妈主导,爸爸跟随;但是,这种方式用于我自身,我的先生并不是跟随式,夫妻两人一方想把控,另一方要反抗,于是,矛盾频频而出。我一直百思不得其解,他为什么不能如我所愿,愤怒、委屈的情绪相继涌现。
直到接触心理学课程,才懂得各人出自的家庭不同,各人的内心都有自己的互动模式与标准,当两个人走到一起,势必造成两种模式的冲撞与矛盾。夫妇两人在婚姻生活中需要“磨合”,指的就是对于这样的矛盾,如何相互理解与包容。
我们的思想,通过多年熏陶,早已固定,很难接受新的理念;同时,自我暗示的意识很强,一旦遇到困难、挫折,常常选择绕道或逃避,并以各种理由暗示自己这样选择的正确性。其实这么做的实际原因就是缺乏自信。
年纪越大,自我成长、自我改变就越难,但我还是愿意尝试,无非是为了把日子过得更加舒心,也是想把我的人生过得更加有意义。
2. 自律生活,积极向上
去年,尝试参加了一个线上瘦身营,通过教练教的方法,减少碳水化合物的摄入量,科学饮食,均衡搭配,同时每天健步走10000步,坚持了一个月,成功减重6公斤。
之后,为了体重不反弹,一直沿用瘦身营的饮食方式,吃的方面克制许多,见到喜欢吃的,不再傻吃楞吃;每天的健步走成了雷打不动的日常。这样的约束,使我在9个月后不但没有反弹,体重还在继续稳步下降,体脂率也在降低。
我的自制力很差,经常看书或学习没有督促就无法持续。今年参加了一个写作力训练营,我的写作能力并不强,当初给自己定的目标很低,就是要做好全勤打卡,并且是按要求有内容的打卡,这个目标也完成得比较好,持续到现在4个多月,每天的打卡已成习惯,从坚持打卡中,不知不觉写作能力也大幅度提高。
瘦身营的教练曾说,要养成一个良好习惯,坚持三个月,是比较容易形成及巩固的期间。我希望通过这样的训练,促使自己养成更加自律的习惯。
通过自律,使自己的学习与生活更加有秩序,是一个人保持积极向上的关键。
3. 改变思维,树立目标
以前的我,在成长过程中形成的习惯,只看一件事的表面,或通过对方的一句话,就不假思索地妄下判断,这种判断往往负面性居多,因而,特别容易沉溺于各种负面情绪中。通过学习,逐渐明白看待事情,或者与人沟通,不能只看表象,要学会探究本质。我们说话,往往内心的真正需求与情绪混杂在一起,通过嘴巴表达出来可能完全变了味。
所以,做事或者说话,先将信息整理加工,通过自己的思考,再来表述意见。经过这样的思考过程,能够减少很多后悔,做事也更加理性。这是一种思维方式,叫做逻辑思维。
不管是生活中简单的购物、理财,还是工作中为了说服客户而提交的项目方案,都要运用到逻辑思维。购物需要先搞清楚自己是不是真正需要;理财要明白自己的目标是什么,为达到这样的目标需要承担多大风险;工作中,要先了解客户的真正需求,才能有的放矢做出应对方案,才能更有效说服客户。
逻辑思维,通过表象探究本质,有目的地进行思考。通过各种客观现象进行分析、推理,最后做出判断,得出结论。它更加理智,而不是依靠本能,依靠道听途说,不加辨别,胡乱做出决定。
通过逻辑思维,我对自己做了综合分析,我的兴趣爱好,我将来要往什么方向发展,如何保障自己的收入,通过这样的思考,我找到了目标,也明白了我的第二春应向什么方向发展。这对我起到非常重要的作用。
通过学习,开阔视野,以梳理自己的方式开启我的人生第二春,我的内心愈加平和,愈加坚定。很多事情,当知道其根源,便不再恐惧,会更迅速地考虑解决方案,看待事情更加理性。
只有先梳理自己,减少内心的焦虑,才能更专注于目标;只有先梳理自己,平缓内心的浮躁,才能更深刻体会自己想要的是什么;通过这样的方式沉淀自己,更易于达成目标。
第二春,对于我,并不是退休后排解寂寞、排解空虚,去寻找兴趣爱好;第二春,对于我,是从思想上自内而外的彻底改变,是人生的真正开始。