催眠改善夫妻关系

今天听融合催眠直播课第二讲，催眠助你改善夫妻关系。

老师先是讲述了一个信息漏斗的知识点，沟通中心里想的有100%，你嘴上说出的可能占80%，说出来别人能听懂的也许只有60%，最后获得别人认可的可能只有40%，说明学习沟通非常主要。后来老师又讲了一个共识金字塔，金字塔最下两层，一个对人身进行攻击，一个对事实直觉性反对，这两种情况都属于无效沟通。有效的沟通是什么呢？就是对事实理性反驳，提供建设性的建议，最后双方达成共识，这才是有效的沟通。印象比较深刻的是老师讲了一个关系序位蝴蝶图，在所有的关系里面，按顺序排位，第一位的是夫妻关系，其次是亲子关系，第三是父母关系，第四是兄弟姐妹关系，第五是朋友关系，最后是与自然的关系。只有把这个关系序位图摆清楚了，才能很好的沟通。很多人会把亲子关系或者同父母的关系放在第一位，很不利于夫妻关系的建设，最终导致家庭矛盾重重。心理学有句俗话叫一切问题都来源于关系问题，关系顺畅了，顺序摆正了，所有的问题就可以迎刃而解了。

最后，老师又带领着我们进行了催眠助你改善夫妻关系的实操体验，在这个体验里，我跟着老师引导放松下来，当引导出现爱人的画面的时候，我看到了与爱人初见时的模样，以及一些校园美好的场景和温暖的记忆。然后又和爱人对话，互换角色，整体感觉还是蛮好的，似乎平时的怨气都消失了。通过这两天的学习，我才意识到催眠不仅用于于心理咨询，它广泛地应用在我们生活中，夫妻之间运用催眠，可以消除彼此的怨念和伤痛，让爱流动起来，感觉这次的公益课程超值了。